為什麽會幸災樂禍？
人們多通過社會比較，來確定自己的優勢，和在社會中的地位，他認為幸災樂禍就來源於社會性比較。從傳統的定義來看，幸災樂禍是壹種消極的情緒，多產生於那些不能左右別人苦難的旁觀者。然而，如果將幸災樂禍擴展到復仇，或者其他行為上，反而會剝奪這種情緒所帶來的特殊滿足感。
事實上，不論是在生活中，還是職場裏，幸災樂禍的人不在少數，別人的不幸，會讓他們感到幸運，而這麽壹種現象在心理學上被稱為社會比較。社會比較是指在社會生活中，我們會通過與他人對比來作為自我評價的標準，以此來滿足內心深處自尊的需要。幸災樂禍的背後，缺失的不僅僅是同情心，更多是幼時缺少被同理地對待。
由於他們缺少被同理的能力與習慣，所以會鄙視同理的行為。當他們看到別人遭難時，他們認同了幼時被嘲笑、鄙視、冷漠的態度，並為自己處於優勝的地位而自豪，因為比較而產生的優越感讓他們滿足了自戀，又因同理心缺失而盡情地表現為幸災樂禍。
面對被幸災樂禍，該如何做？
別人不好，我就開心，這種幸災樂禍的背後是喜，還是悲？其實很難判斷，畢竟就幸災樂禍而言，其背後的原因既有那份不被看到的自尊心，也有那份未被滿足的自戀。
既然我們已經了解到幸災樂禍背後真正的成因，那麽面對被幸災樂禍，我們在現實生活中該如何做呢？
首先是要明確自己的目標，這就需要當面對他人無端的比較時，更加清楚的認識自己所處的位置，客觀的認識自我。
其次不要受困於情緒之中，真正做到不以物喜，不以己悲，成為情緒的主人。現實生活中，我們很難堵住他人之口，但是我們可以做到的是，面對這些控制住自己的情緒，不落入他人想要我們落入的情緒陷阱之中，時刻保持住自身的客觀與冷靜。