面對嚴厲的教練和他進行溝通，不要怕他。
很多學員都反映教練很嚴厲，有時甚至會說很傷人自尊的話，比如“怎麽教妳這麽多遍還練成這樣?”“妳是我見過的最笨的學員”等等。面對如此嚴厲的教練，必須正確面對他。可以不予理會，必要時要積極主動地和教練進行溝通。真誠的溝通後，相信教練會改進自己的方式、方法。能做到這壹點時，我們學車的時候就可以緩解到自己緊張的心理。
和其他學員保持良好的互動這樣會更開心
上車後練車的學員很多，與其他學員同在壹部車上練習時，要學會處理好相互之間的關系，這樣自己也可以得到更多的幫助。比如：當妳沒有自信時，或者忘記了教練教的技術要點時，同車的學員可以給妳做示範和鼓勵，這樣可以營造出良好的學車氛圍。
壹定要對學車有持之以恒的決心
俗話說“趁熱打鐵”，練車也是如此，每次練完後立即和教練約定下次練車時間，不能立即約定的最好提早打電話再次預約。對於練車勤快的學員，首先在心態上就給教練留下了好印象，教練當然會更願意教妳。
多練習自己不能把握好的環節
有針對性地進行考前練習，如自己的薄弱環節是進庫，就要考慮是點位看點不準，還是空間感的問題?可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學，在臨考前進行鞏固，效果會特別好。
做好考試前的心理調節
在考試之前多回憶過去練習中成功的體驗，有助於樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮，以壹種新的姿態、新的精神面貌出現在考場上。考試前萬壹出現緊張心理，可通過深呼吸平靜心態，然後全神貫註地想每壹個動作要領、技術要領。