當他們在述說關於他們的興趣愛好，可以是某個明星，或者是別人的事情，在他們看來別人做的事很愚蠢或者傷害到他們，他們的眼裏只有別人，我從來沒有聽說過他們說誰很厲害，有什麽成就，有什麽經歷。
因為情緒不是我控制的，他的信息可能是他說的話令人理解，可能我在下壹刻就懂了。於是我記住了它。我稱它為垃圾信息。因為我明明不關註這些，但是被別人這麽壹說，就在大腦裏揮之不去。我毫不客氣的說我討厭這些信息。在我思考的時候會打擾我。像是在逼我。
2.遠離那些負能量太多的人
我前些時段，壹直以為負能量就是那些得了抑郁癥的人的思想。錯了，它不是，不完全是。我們知道優秀的人容易的抑郁癥，因為他每天被次級情緒包圍著，很焦慮。常常和人訴說自己的痛苦。
我前天聽到我以前壹個初中同學，以前在我看來學習不錯，時常和老師處的好。如今卻整體和其他人喋喋不休的說哪個初中同學過的多麽的潦倒，又有身邊的朋友令他多麽的羨慕，我本來就不想去反駁，比如我會這樣說：
我心裏是這樣想的：
妳自己算哪根蔥還來笑話別人，妳和他有什麽區別
3.不要試圖去改變他人的思想
我常聽別人說如果妳和壹個傻子爭吵，旁人會分不清誰是傻子。
我當然就是嘗試過，不是沒用。我是不想把盡力浪費在別人身上。我寧願做壹個自私的人。他身上的優缺點不該是我來告訴他，也不是我告訴他他就會好
我們將來誰也不能保證
我不喜歡就是不喜歡
3.不要信任他
我有時候發現我說出的話他都懟不回來
人們什麽情況下會聽信別人的話，“信任”二字。
因為傳銷就是騙親戚騙朋友，騙最信任的人。我只聽從我自己的意見，做我認為對的事。因為我誰都不可信。
雖然我曾也是那樣的人，可是我不想再錯下去。我不怕脫離了就會被罵。因為社會上所以人都在罵妳，只不過妳有的聽見，有的沒聽見。