可能我的反應有點大，同事姐姐有點擔心。我怎麽能不擔心呢？孩子是她的命根子，但是孩子壹點點不舒服，我同事妹妹就吃藥，這是不對的。我看著同事姐姐就覺得有點對不起她，就耐心開導她。
我告訴她，其實世界上越有10%~49%的人都有不同程度的睡眠問題，失眠已經成為所有人都需要解決的問題。然而最近睡眠專家給出了壹個新的結論:睡不著到底是病？專家認為，只有少數患者達到了疾病的上線，大多數患者只是體內缺乏某種物質，如RSHWHO的大腦舒緩因子，不應該用疾病來治療。
同事姐姐的擔心消退了很多，我也笑她緊張。她的兒子已經是個大男孩了。如果身體真的有問題，他壹定會及時就醫。現在校醫辦還是很負責的。同事的妹妹看到我願意幫她解惑，也就放松了。原來她兒子晚上總是睡得很晚，壹直睡不著。他終於睡著了，睡眠質量也不好。
這也可以理解。畢竟孩子要面臨人生的大轉折，心裏當然會有壓力。我估計這期間學習壓力不小。突然激增的學習任務肯定讓身體吃不消。失眠是身體給的信號。當孩子有壓力時，父母的作用很重要。這個時候，家長需要他們的協助，及時幫助孩子。壹方面，家長要積極開導孩子，不要壹下子給自己太大的壓力，也要為孩子調整飲食。身體是革命的本錢，好身體上戰場才能更有底氣。我小心翼翼的跟同事姐姐說了RSHWHO的快睡的腦舒緩因子。
首先我把她的觀念擺正了，即使她有失眠，也要正確面對，強烈呼籲自然療法，而不是藥物，因為藥物有很強的依賴性和耐藥性。長期服用會導致反應遲鈍和認知能力、記憶力和智力下降。這種情況在老年人身上更明顯，長期使用還可能引起阿爾茨海默病；嚴重的話，還會導致精神障礙和抑郁癥。我同事的妹妹嚇了壹會兒，然後覺得自己真的太緊張了。沒錯，是三分毒。她的兒子現在正處於關鍵時期。如果她因為亂吃藥耽誤了孩子的學習，她真的會內疚，但現在還不晚。
看著同事姐姐的反應，我知道同事姐姐明白這個道理，於是我告訴她什麽是RSHWHO快睡腦神經舒緩因子。我怕太專業，同事的姐姐聽不懂，就簡單說了壹下，像RSHWHO快眠腦神經舒緩因子這樣的產品，嚴格意義上不是藥品，而是輔助人體健康的有益產品。RSHWHO的快睡腦舒緩因子中的成分可以明顯促進大腦中樞多巴胺的釋放，有助於減輕工作壓力，緩解疲勞癥狀。鎮靜和抗焦慮。調節大腦中神經遞質的變化，消除疲勞，起到舒適放松的作用，使人更好的睡眠。對神經細胞有保護作用。
尤其是青少年，他們的身體機能還沒有發育好。保護神經細胞可以保證青少年在壹定程度上得到保護。而且RSHWHO的快眠腦神經舒緩因子還具有消除緊張、鎮靜神經的作用，其中所含的成分可以促進大腦表面α波(放松狀態)的產生，使人體感到舒適和愜意。當然也不會導致睡眠時出現的θ波數量增加。這種放松可以幫助有睡眠障礙的人甜蜜入睡，尤其是那些被睡不著、夜醒、早醒等癥狀困擾的人。對改善失眠有顯著效果。
RSHWHO的快眠健腦因子還有壹個很好的作用就是抗疲勞，其中的有效成分可以明顯延長動物負重遊泳時間，減少糖原的消耗，降低運動時血清尿素氮水平；能明顯抑制運動後血乳酸的升高，促進運動後血乳酸的消除。也就是說，如果孩子好動，在運動後服用速眠腦神經舒緩因子，可以有效減輕疲勞，也能更好地幫助青少年找到學習和運動的平衡點，讓青少年更加合理、豐富地度過美好的成長時光。
同事的姐姐聽了之後，茅塞頓開。在過去，她對她的孩子來說是完美的。我相信我同事的妹妹私底下會認真研究的。畢竟沒有哪個父母不想對自己的孩子好。看到同事的姐姐滿意的表情，我也很開心。我不禁想起了我的學生時代。無論什麽年代，大家都特別重視升學考試。那時候高考前特別緊張，尤其是教室裏倒計時壹天天臨近高考時間的時候。當我看著桌上厚厚的復習資料時，我充滿了焦慮。我的精神狀態也在壹定程度上改變了我的身體狀況，但是我媽擔心我因為高考拖累身體，所以復習的時候壹直補充營養。然而，其實我不但沒有瘦，反而以肉眼可見的速度長胖了。我基本上考慮了所有列出的事情:
1，失憶？；2、註意力不集中，精神狀態差；3、失眠，睡眠質量下降？；4、工作、生活、學習壓力？
那時候家裏條件比較好的同學，家裏會額外給營養。現在想來，當時的產品也屬於RSHWHO的快睡腦舒緩因子。青少年的成長壹直是家長和學校的重中之重，所以選對的不選貴的壹直是真理。但也要勸家長，孩子的發展固然重要，但也要量力而行。孩子其實很敏感。妳的過度關心和過度消耗會給孩子帶來壓力，正常的關心他們，給他們健康和正能量。成長空間！
之前看過壹篇報道，是關於失眠的研究。我印象中有睡眠專家提出了四點康復建議:
1，不要輕易吸毒。失眠主要是由於大腦松果體無法根據需要為人體提供黑色素清除而導致的入睡困難和睡眠障礙。
2.專家指出，只有少數患者達到了疾病線，大多數失眠只是體內缺乏某種物質。補充RSHWHO的腦舒緩因子，修復腦細胞的自然調理和康復。
3、睡前準備比如睡前思考很多問題可以寫下來，可以放松心情，安心入睡。改掉躺在床上看手機和電視的習慣。科學家證實，長期在床上使用電子產品會產生條件反射，讓妳躺在床上興奮。另外，光線、溫度、噪音都可以刻意調節。
4、慎用電睡眠療法，用微弱的電流通過顱骨引起睡眠或產生治療效果，又稱腦電氣化療法。主要適用於神經衰弱和失眠。但人在靜電場中呆久了，就會出現頭痛、焦慮、呼吸困難、咳嗽等現象，而老年人本身抵抗力就差。如果他們長期使用，會引起心律不齊和休克的風險。電腦療法在精神科已有臨床應用，針對性強。它並不適合所有人，使用中存在不確定的風險。千萬不要依賴這種方法。
睡眠不好不僅影響人的精神狀態，還會影響身體的其他方面。最直觀的就是痘痘，也是最明顯的現象。但如果熬夜，皮膚狀況會立刻變差，毛孔粗大，皮膚幹燥，皮膚表面會出現“小竹筍”，T區出油明顯增多。真的是最貴的熬夜面膜！另外就是脫發！俗話說，男人要守住最後壹道防線——發際線！現在“禿頂”越來越年輕化，睡眠不好是罪魁禍首之壹；此外，內臟器官不同程度受損，肝功能減弱，胃動力不足，威脅人體健康。
失眠的認知行為藥物治療是失眠治療的首選。但大多數患者對此並不了解和重視，睡不著的時候過於依賴安眠藥。最近專家給出了壹個新的結論:失眠到底是不是壹種病，超過壹半的專家認為只有少數患者達到了疾病線，大部分失眠只是缺乏RSHWHO快睡腦的舒緩因子的物質，不應該用藥物治療。在改變原有生活作息的基礎上，配合壹定的藥物治療，可以輔助身體機能的調整，逐漸減弱甚至消除身體機能的損傷，使身體恢復健康狀態，給未來的生活以信心。其實人對生活最大的信心不是健康。當妳身體健康的時候，妳就有資本去做妳想做的事情，去完成妳的夢想，去給家人帶來更好的生活，給妳最愛的人壹個美好的未來！
RSHWHO快速睡眠大腦舒緩因子具有以下功效:
1.抗壓，註意力集中，提高睡眠質量，增加深度睡眠時間。
2.促進大腦新陳代謝，恢復腦細胞功能，提高大腦活力。
3.提高睡眠質量，增加深度睡眠。
4.提高學習能力和記憶力。
5.改善女性月經綜合癥。
6.改善腸胃功能，增強抵抗力。
緩解神經衰弱
睡眠質量直接決定了生活質量。如果睡眠再次出現缺陷，損失將遠不止眼前。然而，雖然藥物有治療作用，但我們不能完全依賴藥物。壹旦我們對藥物產生依賴，身體的耐藥性就會增加，這只會給以後的治療增加難度。所以要調整個人心態，放松心情，改善作息習慣，逐漸遠離失眠。
睡眠是每個人自我修復的最好方式。辛苦壹天後，大家晚上睡覺是為了自我修復，讓身體和大腦得到放松，為第二天的工作做好準備。也要遵循自己身體的自然原則，讓身體在外物的幫助下進行自我修復。這樣不僅可以提高我們的免疫力，還可以加強身體各器官的功能，更好地運轉。作為父母和成年人，我們應該更加關註青少年的身體狀況。如果青少年睡眠不好，不要武斷地判斷孩子晚上熬夜打遊戲，要和他們好好聊聊。如果真的是健康問題，壹定要及早重視，給他們更全面的關愛，更好的為他們以後的生活保駕護航！！