對此,北京市控煙協會會長張建樞告訴北京日報記者,從2017開始,北京市控煙協會就壹直在跟蹤關註此事。雖然騰訊的決定來的有點晚,但是它做了什麽?國民軟件?,帶頭?戒煙?,起到了很好的示範作用。
戒煙壹直是個難題。難點在於尼古丁能刺激人的神經,使人放松。這種令人上癮的植物的成分已經取代了大腦中內啡肽的化學物質,所以內啡肽本身的內分泌分泌功能被擱置了。強大的異物可以促進神經細胞釋放足夠的多巴胺。當壹個人痛苦、煩惱或疲憊時,能治愈他的物質是多巴胺,這也是對人類幸福的回報。
最早的吸煙者被稱為魔術師。他們從鼻子和嘴裏吐出吸入的煙霧,看起來就像神奇的怪物。正是因為這種誘惑,人類才被欺騙。現在,許多人吸煙時會感到愉快和精神煥發。他們習慣了吞雲吐霧,這種感覺也能給他們成就感。
經常吸煙的人需要每半小時補充大腦中的尼古丁,以維持壹定的水平。如果這是不可能的,他們會感到沮喪和不安。最重要的是,它威脅著肺部的健康。壹個人從未戒煙。後來,醫生給他看了壹張健康肺的照片和另壹張他吸煙肺的照片。他已經看到了。在拍了壹張可怕的黑肺照片後,我感到非常惡心。每當我提到香煙,我就想吐,討厭它,所以我辭職了。
博克斯頓說:人與人之間,強者與弱者之間,人與人之間最大的區別,就在於他們堅強的意誌,也就是他們所向披靡的決心。壹旦妳設定了目標,妳就必須堅持下去。最後,鬥爭不成功,就死在鬥爭中。有了這種品質,妳可以做世界上任何事情。?意誌力是隱藏在身體深處靈魂深處的壹種神秘力量。是由決心、充滿信心、形成習慣和堅持超越這些階段決定的,需要持續的自我激勵和自我獎勵來保持修養。
戒煙會導致易怒、失眠、食欲增加和心律不齊。飯後吸煙是因為食物的味道掩蓋了欲望,而飯飽了就是休息時間,習慣性行為就會出現。上班不準抽煙,有懲罰模式,長期形成條件反射,很容易控制。上例中,看到這張圖會惡心嘔吐,從而形成壹套場景思維。這種方法對某些人有用,但對偏執型人格影響不大。戒煙不僅可以改善肺部的健康,還可以使下崗工人的大腦產生內啡肽以保持清醒。因為這種物質產生的慢,所以疼痛因子就來了,需要自控。