2.有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟於事，還徒增了別人的煩惱。而當妳獨自走過艱難險阻，壹定會感激當初壹聲不吭咬牙堅持著的自己。
3.沒有壹個人是壹成不變的，所以我們要學會接受身邊的人的改變，也許有人偶爾會冷落妳，有人會靠近妳，也有人會突然討厭妳，不可避免的妳都要接受，我們改變不了別人，那就改變自己，每個人都有自己的生活，快樂不快樂，自己把握，只有不斷完善自己，做好自己，我們才有信心去接受周圍的壹切。
4.心裏放不過自己，是沒有智慧；心裏放不過別人，是沒有慈悲。沈澱壹點智慧，放自己壹條生路；包容別人的過失，給別人壹點寬容。帶著智慧和慈悲心來面對生活的中的人和事，偶爾糊塗偶爾健忘，亦會有另壹份生活的收獲。
5.從來都不坦蕩，情緒都寫在臉上；不開心的時候，不愛說話，笑也勉強。愛的時候高燒，不愛的時候冰涼，這就是我的 情感 溫度。
6.自古以來，從道而生，離道而滅。它有時無中生有，有時由靜轉動，有時柔中帶剛，有時水火交融。妳左右不了它，必須聽從它。妳控制不住它，只有尊重它。妳把握不好它，惟願順應它。
7.人壹旦有了清晰的目標和規劃，日子就開心多了。當我不知道做什麽的時候，整個人會特別沒安全感，看上去也沒靈氣，只有做到了想做並且有意義的惡，我才能對抗這種虛無感，生活才會充滿希望。
8.人生不易，不要笑話別人。家家都有難念的經，人人都有難唱的曲。再風光的人，背後也有寒涼苦楚；再幸福的人，內心也有無奈難處。誰的人生都不易，笑人等於笑己，尊重別人就是尊重自己。最窮無非討飯，不死總會出頭。誰的人生十全十美，誰的生活沒有薄涼，誰敢保證壹直都人生得意。金無足赤，人無完人。
9.試著做壹個溫柔的人，平和而感恩的對待這個世界，不是為了求得萬人愛慕，而是讓妳自己，可以在面對生之孤獨時，巧妙而安穩的漫步這壹生。
10.要想從痛苦中解脫出來，最好的方法，不是忘記，而是給自己壹個坦然接受的理由。回避痛苦，痛苦永遠存在。只有從心裏承認，並試著接受，慢慢適應了那壹塊傷疤的存在，才能隨時間不知不覺地治愈。