有可能是道德觀念引起的不適嗎？
男女授受不親麽？
1·既然來學習遊泳就要思想上放得開，壹些事情做好心理準備。
例如：嗆水，被笑話，挨罵，或者不小心被碰敏感部位，不小心走光。
這些都難免出現，出現的時候就笑壹笑面對吧。沒有出現過怎麽會有經驗去面對呢最後還是會出現的。
2·如果妳太美太性感，教練手足無措的話，妳就要多和他溝通，多請教怎麽做，遊泳並非就需要手把手的教學，只要多交流多看師範動作。
3·盡可能避免肢體接觸，除非嗆水了不然真的不必要肢體接觸的。良心教練是不會來亂摸的。
學習遊泳的經驗分享：
1·識水性、學漂浮：學遊泳不能對水產生恐懼，為了快速學會遊泳，先在淺水區戲水，通過水中跳躍，腳離地等方式，感受壹下水的浮力，用手劃水來體驗如何在水中讓身體移動。
2·控制呼吸、在水中憋氣：初學遊泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學遊泳時可以先嘗試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受壹下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候導致危險，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。
3·練習劃水和踏水：借助遊泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面，然後感受用手劃水，讓身體向著指定方向移動，逐步體會遊泳時手的作用；用腳踏水，動作不能太快，有節奏的向下踏，感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
4·找陪練人指導：會水者協助學習遊泳，是壹件很有效的辦法，壹是可以給人示範，二是可以在旁協助妳練習，不僅經驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時壹定要多觀察，那樣學遊泳會更效率。
5·報名遊泳班：當學習遊泳者對水性和水中漂浮，有了壹定經驗後，為了能更系統的學習遊泳，建議報名遊泳班，此方法能讓遊泳學習者更好的學習到不同的遊泳方法和技巧，遇到問題時，可以得到更專業的回答。
6·多下水，多練習：以上學習遊泳的方法，主要是經驗分享，下水後每個人的感受不同，所以為了能學好遊泳，還是多下水，多練習時關鍵，也可以多看些學習遊泳的視頻，將看到的，學到的付諸於體驗，才能更好的把握好遊泳的方法，體驗的過程中需要多發現遊泳的樂趣，才越來越喜歡這個運動。