年輕人由於身體、性功能處於旺盛時期，他們的不應期是較為短暫的。所以年輕的時候多數人能重復多次性交，這是事實。
但除了身體的因素外，另壹個決定不應期長短重要的因素是性生活質量!
還要根據性生活後第二天有什麽表現和感覺，才能知道性交是否過度。
美國人做的壹個統計，性生活時間越短、質量越差，不應期就越短;而性生活時間越長、質量越高，即不應期就相對較長。這個調查統計和大多數人的想法相反，這是為什麽呢?
從根本上來說，性生活實際上是壹個性能量的“釋放”過程。性生活時間短、質量差的時候，身體積聚的性沖動能量並沒有得到完全“釋放”，身體就有將“剩余”的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的;而在性生活時間長、質量高的性生活中，由於此次積聚的性沖動能量已經得到滿足、完全的“釋放”，身體也就沒有了再度性生活的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以，此時的不應期就相對較長了。
男性特有的不應期是身體為了利於性系統功能的恢復而作的壹種“暫時關閉”性系統的“保護程序”。
在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性生活就是讓性系統超負荷工作。更不利於性系統的恢復的，長期下去也就輕易產生性功能損害，出現性功能障礙了。
在臨床上，經常可以接診到這樣的病例：出現了早泄的病人，為了“補償”自己的不足，經常強行刺激性器官，重復進行性生活，這就大大加重了性系統的負擔。長期下去，身體是要進行“反抗”的。他們往往很快會開始出現不應期過度延長(超過24小時)，這已經是陽痿的早期表現了。假如病人沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現陽痿的。
所以說，在性生活中，最為關健的是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放”，這才是良性的、高質量的性生活。而單純追求做愛的次數是難以為女性帶來真正的性高潮的。
當然，假如妳擁有較強的性*能力、把握較好的性*技巧，能控制、把握在女性達到多次性高潮後才自己進入性高潮(射精)的話。那就最好不過了，妳會是很幸福的人。
但任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則，別強迫自己、勉強自己的身體去做壹些最終會損害自己健康的事。