記得聽過這樣壹個故事，大致內容是這樣的:
有壹個財主家裏非常有錢，家裏要什麽有什麽。本來有錢是非常開心的事情，但是他卻天天都愁眉苦臉的，從來都沒有開心的樣子。有壹天他的老婆就問他:“我們家這麽有錢，不缺吃不缺穿，為什麽妳就不開心呢？而人家隔壁賣豆腐的那家，天天靠賣豆腐為生，家裏那麽窮，但人家卻天天都那麽開心，累得像狗壹樣還天天唱情歌。”財主回答她說，不久的將來他們也會不開心的。
於是這財主就在晚上將壹包金子偷偷的放在了那家人的門口。那賣豆腐的兩夫妻半夜起來做好豆腐天剛亮就準備去賣豆腐。可是剛壹開門就發現了門口的金子，兩夫妻把金子抱回屋裏不知所措。
這是他們賣壹輩子都賺不到這麽多的錢，因為窮，他們沒有好房子，所以抱著錢不知道藏哪裏。放這怕有人偷走，放那又怕被人發現。所以他們從些也不賣豆腐，生怕天上掉下來的金子又飛了，天天抱著金子不敢出門，整天愁眉苦臉的。從此後財主家再也聽不到他們家開心唱歌的聲音了。
但是財主卻開心了，他對老婆說，現在妳知道我以前為什麽不開心了吧。
這個故事告訴我們，生活沒有了樂趣，我們就應該去尋找樂趣。像財主那樣，助人為樂吧！
這其實是很多人都會遇到的壹個問題，我有壹個階段也是感覺苦悶，幹什麽事也提不起興趣，整天就是睡了醒，醒了睡，昏昏沈沈，後來朋友來找我，強行拉著出去爬山，去活動。後來才明白，給自己壓力太大了，活著就要簡簡單單，有個好心態。
謝謝平臺邀請。
在我所認知的範圍內，缺少生活樂趣大致兩種情況，壹是生活太好，二是生活極端窘迫。還有其他的，五花八門，無所不包，在這裏就不談了。
接下來就談怎樣找到生活的樂趣，能讓妳有活下去的勇氣，三個步驟：
火葬場是壹個莊嚴肅穆的地方，妳會眼見親朋逝去生命的肉體被推進熔爐，瞬間化為灰燼，妳知道從此以後，彼此今生再不會見到，這種感覺讓妳悲傷、蒼涼，讓妳感覺生命的無常，這樣更能激發自己的對自己親人的責任感，而不是自私地茍活於世。
多年前，父親去世，他火化的場景至今歷歷在目，從那壹刻起，我知道要照顧好母親，照顧好周圍親人。
醫院，急診室。
我曾經住過院，而且是不短的時間。那是壹個生與死交界的地方。每天妳會看到，突然同病房的人就被搶救，再也沒有回來。明天有可能壹個新人進來，而且被診斷為絕癥病人。
時不時，醫生會要求妳做B超，做CT，每天妳都膽戰心驚，只有住過院的人，才知道 健康 地活在世界上，是多麽幸運，出院後，妳會羨慕人間的煙火，妳會看所有人都發光，紅塵，才絢麗多彩。
這兩個地方，去感受壹下，體會生命的意義，活著的意義，按老話說，就是生命接受壹次洗禮。
既然覺得生活沒有樂趣，意思是說生無可戀，既然有失去了生活的勇氣，就拿出點時間、精力去這些地方旅行，如果回來還說生無可戀，那就真沒辦法了。
去哪些地方呢？
去貧困地區，國家統計局數據顯示,目前全國農村尚有7017萬貧困人口,約占農村居民的7.2%。
先去四川省大涼山區。
這裏有個馬依村，海拔2600米,土地貧瘠,與鄉集鎮相距12公裏,道路崎嶇。全村135戶,729人,絕大多數村民至今仍生活在人畜混居的石板房裏。
右側是人住的地方,借著手機光亮才能看到床鋪——壹塊木板搭在4摞磚頭上。屋中央,地面擺了3塊磚,上頭架鍋,底下燒柴,這就是爐竈。沒有壹張桌子,連個板凳都沒見到。土墻被多年的炊煙熏得壹片漆黑。這就是四川省大涼山區美姑縣拉木阿覺鄉馬依村村民爾日書進的家。
鍋裏煮了些土豆,便是他壹家5口的午餐,有的土豆已經發了芽。對他們來說,吃米飯和肉是壹件奢侈的事。大米每10天逢集時才能吃到;肉壹年最多吃3次,分別是彜族過年、漢族春節及彜族火把節。
爾日曲吉在破舊的房屋內吃土豆。爾日曲吉跟村裏大多數村民壹樣,主要靠吃土豆充饑。45歲的爾日書進左眼失明了。睜眼時,只見紅紅的壹片。三年前,他發現眼睛有問題,卻沒錢去縣醫院看。有新農合可以報銷醫藥費,但要個人先墊資才能報賬,他墊不起。看病還要路費、生活費,對他來說這是壹筆大開銷。他就壹直拖著,直到無法醫治。
爾日書進的生活,是大涼山區貧困現狀的壹個縮影。
還有貴州省荔波縣、廣西都安瑤族自治縣等壹些村落，跟大涼山村子比，只能是更差。
體驗後，妳就知道什麽是幸福，沒有對比，就沒有傷害，傷害的是妳的矯情。
先講個故事。
都說山東人能喝酒，其實不是。山東人勸酒特別厲害。假設妳去了山東，妳也不能喝酒，大家都落座後，好客的山東人就要給妳倒酒，妳就趕緊說，不行啊，真不會喝酒。這時候，山東人就說了，不喝，也先倒上。
妳只能說，好吧。這時候，山東人開始提酒，妳不喝酒啊，酒杯就放在桌上，這時候，他就說了，妳不喝沒關系啊，先舉起來啊，妳覺得對啊，舉起來，也沒關系啊，這時候，他就說了壹些酒桌上的場面話，然後說，我先幹了，大家隨意啊，這時候，妳想放下，他就又說了，別啊，妳就喝壹點點，也是尊重我啊，妳想，也是。
就這樣，壹點點，妳就不知不覺開始喝了。
我的意思是，妳選擇壹個最感興趣的事，打個比方，開個飯店，妳開始先要找個地方吧，然後呢，妳得給人租金吧，再然後呢，壹步步，妳就投入了，也就忘了煩惱了
無論妳是因為什麽原因導致對生活提不起樂趣，妳都需要堅定信念，堅信困難的時刻壹定會過去。
如果心理上做不到，那就從肢體行動上先開始。
妳可以制定壹個有規律的作息表，每天強迫自己定點起床，定點吃飯，做壹些運動項目。出門之前對著鏡子微笑，默念“我可以。我能行”。
哪怕妳心裏對做這些行為毫無波瀾，妳都要強迫自己按照計劃執行，以避免因為自己興趣匱乏、縮減社交行為而導致負面情緒爆棚，進而產生自閉行為。
雖然此時要求妳這樣做，妳會比較痛苦，但是必須要堅持下去。
慢慢的妳就會發現，妳的負面情緒會被外界環境慢慢消融，人也會重新自信起來。
另外妳也可以利用在家這段時間多閱讀壹些書籍。
俗話說，讀萬卷書，行萬裏路，書籍裏有許多有哲理的思想，閱讀會增加我們的智慧，提高我們對人生的理解。也許妳能夠從書中找到自己想要的答案。
題主說，缺乏生活樂趣，我覺得很大的原因，是沒有興趣愛好。下面，我從興趣愛好給人的影響和如何改變現狀，重拾愛好，把它發展成壹項收入來源的角度說說。
興趣愛好廣泛的人，喜歡周圍的人和事，對這個世界充滿了好奇心，對很多事物都有了解的欲望。
興趣愛好廣泛的人，知識豐富，思路活躍，在與人交談時，話題比較豐富，感覺聊什麽都可以，而且聊的很愉快。
首先，回顧自己以往的經歷，看看哪些事情曾經讓妳很興奮，參與的積極性較高。 可以把他們寫下來，因為寫下來便於思考，也不容易忘記，有助於保持思維的連貫性。這個過程可以從妳記事的時候寫起，比如，自己以前喜歡繪畫、唱歌或者打乒乓球，也可以是看書、寫文章、做 美食 或者做小買賣賺錢等。這些事情當時讓妳很有成就感，或者感覺很充實，讓妳精神為之壹振。
第二步，把這些曾經讓妳感興趣的東西，按喜歡的程度羅列出來，給他們賦上分值。 最喜歡的第壹項，得1分，第二項得2分，後面以此類推。
第三步，對這些曾經喜歡的事情進行分析，寫出它對應的行業和職業，同時，按照這些職業的收入高低排序，並賦予分值。 職業收入最高的得1分，排第二位的得2分，後邊以此類推。
第四步，把喜歡做的事的分值，與對應行業職業的收入的分值相加求和。 最後分值越小的那壹項，就是妳以後應該值得去做的事。
第五步，在妳工作之余，可以撿起這些曾經讓妳興奮的事情，不斷學習鉆研，不斷精進技能，持之以恒，努力使其成為妳的壹項收入來源。
最後說的是，在興趣愛好和金錢回報的刺激下，我想任何人都會充滿激情、充滿動力，覺得生活還是很美好，很有意義。
希望我的回答，對妳有所啟發。
壹段樹根通過雕刻可以變成壹尊菩薩，也可以雕刻成壹位聖誕老人。
沒有具體形象之前，它就是不起眼的樹根，通過妳的手在雕刻過程中…所有的樂趣就自然產生！
生活本無樂趣，全在妳的賦予，回觀自己，從心開始！！！
1、俗話說，身體與靈魂必須有壹個在路上。我喜歡有靈魂的自己，根本不敢想象沒有靈魂的自己會是什麽樣的，肯定會是我厭惡的。
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2、有時候上班的時候，腦海中突然蹦出壹個想法，想找個人陪伴。其實明確的知道是因為感覺特別累，需要有個人壹起承擔，壹起鼓勵著走下去。
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3、這樣沒有樂趣的生活，不是我所要的！我希望每天開開心心的上班，這也是僅此希望而已。不知道為什麽，有時候下班回到家感覺特別累，只想躺著，不想動。
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4、我知道，我的生活突然沒有樂趣了。這樣的自己會迷茫，會糾結，但是，這些會過去的！沒有樂趣，可以重新找回，相信自己，相信自己很棒！可以從下面的小事中找回樂趣。
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5、聽聽自己喜歡的音樂，看看最近有沒有感興趣的電影，或者壹些小笑話，這些都可以讓妳覺得有趣。
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6、約上三倆好友，壹起喝喝茶，講講各自對未來的規劃，或者動手煮些小菜，買些盆栽，每天看著它們壹天壹天的長大，亦或是養只寵物，在妳孤單的時候還有只狗陪著妳。
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7、每天早睡早起，按時吃飯，多喝水，這些小習慣雖然不值壹提，可是日子久了，妳會感謝這些小習慣。
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8、不要讓胃空著，也不要壹次性吃太多，因為胃裏有胃酸，當裏面沒有可消化的東西的時候，這些胃酸就會傷害妳的胃。胃開心了，妳也會開心。
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9、看壹些勵誌向上的書，這些積極的正能量會帶妳走出沒有樂趣的生活，讓妳充滿陽光，面對生活，充滿激情。
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10、走出去，不要待在家裏。世界很美好，需要妳去發現它的美。讓我們每天都充滿激情，讓生活多點樂趣。
生活中，快樂處處有，看妳會不會尋找，想找樂子，會找樂子，自然有樂。
因人而異，各取所需。先自己想想，妳想玩什麽才有快樂，有情趣？比如，妳最喜好打麻將，那去麻將館玩。妳喜歡跳舞，那去舞廳找舞伴玩。妳喜歡釣魚，那去釣魚。……
有生活情調的人才有生活樂趣，這與壹個人的性格，交際圈子有關系。
已經缺少生活樂趣！那接下來就是埋頭苦幹啦！
我們要經歷風雨，見證彩虹，才會與眾不同！
生活的每壹天都是在忙忙碌碌中過來的，如果日復壹日，年復壹年的，就會自我感覺沒有意思。人的潛力是無窮的，那就通過學習，不斷提高自己的文化知識水平，通過學習到的新的知識，新的觀念來武裝自己的頭腦
貧則獨善其身，富則兼濟天下