如何規劃，我認為要考慮以下幾個方面:
第壹，真的冷靜下來。
李春波的《家書》中唱道:“工作了壹輩子，該休息了。”以前早出晚歸，不是在單位上班就是做家務，裏忙外忙，累死我了。快六十歲意味著退休。這時候心態會變，角色也會變。原來像上發條壹樣不停工作的鬧鐘就要放開了，這樣就不會那麽緊，沒完沒了。有的人五六十歲，甚至七八十歲都很忙。當妳老了，妳的健康和精力不如以前了，這是壹個客觀的故事。所以快六十了，真的要靜下心來，休息壹下，放下，不要逞強。
其次，我們應該有壹個健康的生活方式。當妳老了，健康是第壹位的，沒有什麽比健康更重要。喜歡旅行的人可以利用散步的機會，和家人或朋友壹起出去走走，進行公路旅行，或者參加壹個團體，欣賞祖國的大好河山，甚至出國體驗異國風情，欣賞美景。去不了很遠的地方，在本地旅遊就開心了。喜歡釣魚的人，拿著魚竿和釣友壹起去池塘邊的河邊，釣得不亦樂乎。喜歡下棋就找個對手殺幾下，不要“馬後炮”。當然，愛打牌，愛唱歌，愛跳舞的人也能找到自己的樂趣。總之，讓快樂包圍自己。照顧好自己，特別註意鍛煉。慢跑、散步、打太極拳或做有氧運動等。，都行。定期體檢，有病就醫。
第三，正確對待得失，淡泊名利。有些人在任時當過領導和官員。有的人是社會名人，公司老板。即使是普通人也有很大成就。這個時候，妳要想退崗，就要處理好個人得失，不要斤斤計較，放下姿態，做壹個普通人。在這次新冠肺炎疫情中，武漢市司法廳壹名退休副廳長處理個人得失不力，被人詬病，被組織處理，就是壹例。所以要有壹顆平常心，融入普通人的生活，做壹個智者。
如何規劃壹個人的人生很重要，在年近六旬的時候規劃自己的後半生更重要。我相信，只要我們按照健康、幸福、長壽的方式去規劃、去生活，60歲以後的生活壹定會燦爛輝煌，充滿陽光。
壹個人馬上就要60歲了，顯然已經到了後半生。這個時候，就非常有必要規劃自己的後半生了。
1，計算下半輩子的加減法。
人的生活忙忙碌碌，疲憊不堪。當妳快到60歲的時候，妳要考慮什麽需要放下，什麽需要堅持。如果妳能學會放下，妳會活得更輕松。所以要放下，比如壹些不合適的幻想，生活中的委屈，競爭心態等等。放下這些東西，人會變得更聰明，胸中有更大的格局，更能看透壹切。
2、閑著沒事看看天上雲卷雲舒。
快60的人，經歷過人生的是非，早已淡泊於壹些名利得失。世間的壹切都像天上的雲，隨它去吧。對於身邊的事，已經很尷尬了，也沒有挽留或停留的意思。
3、靜靜等待秋天的到來
快60歲了，又到了秋收的時候。我生活工作了壹輩子，兒孫滿堂。我需要的都有了，沒有也不需要苛求。俗話說，“種瓜得瓜，種豆得豆。”凡事不要草率。妳只需要靜靜的等待秋收，無論收獲如何，坦然面對。只要努力，讓壹切結果順其自然。
人都快60歲了，就像壹臺老舊的機器，需要保養，生活節奏需要放慢。這個時候要保持健康的身體，提高生活質量。除此之外，其他都不重要。這個年齡，無論快樂還是幸福，都是建立在身體健康的基礎上的。沒有健康的身體，壹切都是浮雲。
總之，對於年近60的人來說，做到以上四點非常重要。如果做到了，妳就進入了壹個高質量的老年。
首先糾正壹下提問者的說法，近60歲的年齡已經不小了，但是稱之為老人有點不合適，因為現在人的壽命已經有了很大的變化。原來，活到70歲以上的人太普遍了，80多歲、90多歲甚至100歲的人也不少。在這個問題中把60歲以下的男性稱為老人是不合適的，老字應該去掉。
60歲是大多數男人壹生中的重要轉折點。在此之前，他們在各行各業打拼，努力賺錢養家。退休在家休息後，很多人會突然感到不舒服甚至無所適從，所以有必要規劃壹下自己的晚年生活。
辛苦了大半輩子，終於退休了。此時，我的孩子已經長大成家。我的首要任務是照顧好我的身體，因為只有我有壹個好的身體，我才能做其他的事情。這個時候我就可以根據自己的愛好、習慣和周圍的環境建立壹套完整的作息制度，比如每天什麽時候起床，什麽時候運動。我的生活必須有規律。我應該交朋友，根據我的愛好和妳交更多的朋友。只有每天快樂地生活，我們才能保持健康，長壽。
其次，如果經濟條件允許，我會在身體健康、年齡不太大、空閑時間充裕的情況下，壹年去旅遊壹兩次。妳可以選擇參加旅行團，妳也可以選擇找幾個朋友壹起去旅遊，妳也可以選擇和家人壹起去自駕遊。妳要根據自己的情況選擇最好的方法，過得開心。
簡而言之，60歲也可以說是人生的第二個青春期，對很多人來說是富足而悠閑的。所以壹定要保護好自己的身體，讓自己的生活更加充實，這樣才能有壹個幸福的晚年。
這個話題是六十多歲的人應該思考和認真對待的。現在，我不想規劃我的余生。今年五壹過後，我就七十了。壹下子，我也到了“70歲稀”這個年齡段了。說說我的想法。
第壹，放下壹切名利欲望，放松自己。人到了退休年齡，往往會有更多的閑暇時間，難免會想這想那。想壹想沒有錯，但是名利首先要放在壹邊，把金錢、地位、得失拋到九霄雲外，把壹切都氣煩了，拒絕壹切不切實際的夢想。放松自己就是不再背負各種不切實際的包袱，比如兒孫的管教，大情小事，生活瑣事。兒孫自有兒孫之福，不要沒事總跟別人較勁。什麽都不喜歡，什麽都想管，什麽都想做，停，這樣妳就不能放松自己了！
第二，要開心的過好每壹天，時刻保持良好的心態。做起來容易，但是要做到並每天做好，並不容易。老年人保持愉快的心情和良好的心態很重要，比營養的食物和速效的藥物更重要。壹個人壹旦心情不好情緒低落，或者容易發脾氣，就會傷害身體，誘發疾病。俗話說，笑十年，常笑不花錢不痛苦，是良藥。良藥在我們身上，我們為什麽不能忍住？
第三，要保持良好的生活習慣，管住嘴，邁開腿，適當運動。這裏說的三個小方面，第壹，活了幾十年的人，總有自己的習慣。但是有些習慣可能是不好的，需要妳逐漸改正。比如按時吃飯、洗漱、睡覺壹定要規律，不能隨意。至於喝酒抽煙，不要強求壹律。只有腳知道如何穿合適的鞋子。第二，飲食清淡，少食多餐，不要暴飲暴食，但也不能忽視營養均衡，因為老年人的消化吸收比以前差很多，我從來不贊成完全素食。第三，做壹些適度的體育鍛煉，比如散步、騎車、太極、廣場舞等。不要做劇烈和危險的活動。
第四，迷茫愚蠢。不要裝這個，我的意思是不要那麽挑剔，不要那麽矯情，不要自大，得過且過，遇到什麽都不要太較真。這是為了隱藏精神，放下所有的雞毛蒜皮，心胸狹窄，小脾氣，讓孩子，家人，鄰居都玩得開心，何樂而不為呢？
五要定期體檢，及時治療疾病。老年人的身體抵抗力和身體器官越來越差，出現頭痛、發燒、腰腿麻木、高血壓，甚至頭暈、牙痛、排尿不暢都是正常的。關鍵是有病要及時就診，正常合理用藥，重疾建議住院。私下不能自作主張，耍小聰明或者捏手指頭。每年至少做壹次全面體檢，讓自己和家人掌握身體的實際情況。
量力而行，照顧好自己，不要打擾別人。像日常洗衣、洗澡、理發、起居、疊被子、打掃衛生等。，身體能適應的話可以自己做，這樣也會增加妳的自信和生活的意義，也會在自我保健中享受生活的樂趣。
最後，衷心祝願老人身體健康，生活幸福，天天好心情。
大家好，我是洗心，很高興回答這個問題。
年近六旬的老人如何規劃自己的余生？任何時候，任何人都應該有自己的理想和目標。因為，有了理想，就有了目標；有目標才有奮鬥的方向。
所以，規劃好自己的人生，是每個成年人都應該思考和去做的事情。
壹個快六十歲的老人也不例外。他也要規劃自己的余生，為自己設定“追求”的目標，規劃“奮鬥”的方向。否則，他很容易失去自己的生活方式，使自己在老年時抑郁。
心有所思，人才有所動，才有自己的精神寄托，才有自己的人生支柱！
說實話，都快60歲的人了，該退休了，之前的職業生涯已經有人跟著幹了。在過去，健朗身體的部分已經逐漸斷裂或老化，我們應該對這個年齡段有壹個“新”的應對方式，因為以前的生活方式已經逐漸不適合我們了。所謂的“新”應對方式其實有很多種。不同的人有不同的選擇，不同的實用性。例如:
身體好的老人，要加強戶外鍛煉，與大自然親密接觸，才會感到“輕松愉快，忘了屈辱，把酒留在風中，令人心曠神怡。”
身體不好的人，根據自己的身體狀況，“逼”多運動，適時適量的運動，比如跳舞，散步，因為生命在於運動！
會說會寫的人，才能更“開發”自己的智力和腦力，多寫多讀，活到老學到老！而且，在寫作和閱讀的過程中，我不知不覺地預防了阿爾茨海默病和其他疾病。
當然，向晚輩伸出援手，緩解他們的壓力也不錯，比如“看家”，照顧孩子，買個菜做飯，對老人本身也是有益的活動和鍛煉。關鍵是要有意願，不要看晚輩的臉色生活，否則我寧願讓晚輩多受點苦也不願意這麽毫不費力的去做。
快六十歲的老人身體越來越差，但我們的生活還得繼續。關鍵是讓自己快樂，讓自己的余生充實而有意義。至於如何讓自己開心，讓自己的余生過得充實而有意義，還是根據他們的不同情況來決定吧。總之知足常樂就好！
我今年60歲了。60歲的老人如何規劃自己的余生？我想了很久，在退休之前就做好了退休後如何過好退休生活的規劃。
我來分享壹下我的60後退休計劃。
第壹，要把家庭經營好，有壹個溫暖和諧的小窩。
家庭是人生的港灣。有壹個美好和諧溫馨的家庭，生活會幸福很多。尤其是對於我們這些60歲以上的人來說，離開工作崗位後，因為身體原因，我們不可能在全國各地旅遊，大部分時間都會住在家裏，所以家庭的作用越來越重要。壹定要有自己的小窩，處理好和家裏每個人的關系，互相關心，溫馨和諧的生活在壹起。
第二，盡早把自己的養老錢存起來，為60歲以後的幸福生活打下經濟基礎。
錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。尤其是60後，不能再像年輕時那樣用命換錢了。60歲以後，是用錢換生活的時候了，所以有壹定的養老錢可以保證基本的生活需求。萬壹生病了，也能得到及時的治療。同時，有錢也可以減輕孩子的養老負擔。還不如生孩子，要照顧存錢養老。
第三，要培養壹個好的愛好，做點老有所樂的事情，這樣才不會空虛寂寞。
愛好可以是唱歌，跳舞，下棋，練字，旅遊，攝影。只要妳喜歡，就不會學不好，可以鍛煉身體，大腦靈活，度過很多空虛無聊的時光，生活會很充實。很多人覺得60歲以後就無所事事，生活很艱難，沒有樂趣，只是因為沒有壹個好的愛好。
第四，加強體育鍛煉，積蓄健康能量，保證高質量的老年生活。
60歲以後身體健康很重要。有了健康的身體，就能過上幸福的晚年生活，不被病痛折磨，不拖累家人和孩子。平時壹定不能偷懶，要堅持鍛煉，每天鍛煉。不要相信烏龜不動能活幾千年的鬼話。
我經常對朋友說的就是運動。如果妳想活命，妳就得搬家。想活得好，就得積極。運動可以強身健體，預防和恢復很多疾病，這方面壹定要做好。
總之，60歲以後，要知足常樂，每天都過得開心。只有快樂健康，晚年才能幸福。
我和我老婆今年都57歲了，再過三年就60歲了。怎樣才能規劃好未來的生活？我們目前有壹個初步的計劃。
首先，我不想在實體店工作。摸黑起床太累了，身體受不了。我有糖尿病，媳婦腰疼，再開壹家實體店費用也高。不管賺不賺錢，起床第壹件事就是先賺房東的房費，心裏很累。但我還是想繼續在網上開壹家棉花直播店，因為我做這行已經20多年了，對這種棉花非常了解。哪些面料是純棉的，哪個廠家做的，他的紗線支數是多少。我壹摸就知道，我就是想憑良心賺錢，然後薄利多銷，讓給網友，這樣就不用交房費了，人也輕松了。
另外，我和媳婦說好了，每年給自己放壹個月的假。我們做什麽呢去公路旅行。有時候想想自己也挺慘的。工作幾十年沒有停過壹天，都是為了孩子，直到生病。我們的第壹個目標是去雲南昆明。上世紀80年代我和媳婦在那裏做服裝加工。因為年輕，手藝差，最後連房間都買不起，更別說吃米線和魚餌了。再去昆明，壹定要吃夠過橋米線，還有叉燒和香菇。吃飽喝足了，去大理看看，電影《五朵金花》就是在那裏拍攝的，還有蝴蝶泉，是誰用手機記錄了這些。
現在，我在南通有壹個家，和我年邁的父母在壹起，他們已經八十多歲了。我想以後經常回到他們身邊，和父母壹起度過幸福的晚年。
我在石家莊也有家，有兒子兒媳和壹個可愛的孫女。以後，我會經常往返於南通和石家莊之間，和我最親的人分享我的愛。
這是我60歲的人生規劃。妳認為我同齡的朋友怎麽樣？告訴我。
壹個快60歲的老人如何規劃自己的余生？我已經過了這個階段。讓我跟妳談談。
時光荏苒，人轉眼就到了60歲，成了所謂的老人。人到60歲，就該規劃自己的余生了。迷茫也是活著，好好規劃也是活著。
想要過得好，過得精彩，就要選擇壹種生活方式。可以選擇跳廣場舞，可以選擇騎馬，可以選擇打麻將等。我還是建議妳選擇自駕遊。去公路旅行是壹種快樂的生活方式。妳可以走壹小段路，也可以走很長的路。國內國外都可以旅遊。開車在路上可以看到世界上很多美麗的風景，品嘗很多美味的食物。
我可以為自己辯護。我今年71。60歲之前，我也有過壹次猶豫，思考過如何度過余生。經過多次調查，我選擇了自駕遊。自從退休後，我的妻子拒絕了許多她重新就業的高薪工作。我們不想再賺錢了。我們只想幸福地度過余生。我們先在國內跑，跑完國內就開始往國外跑，在老撾、泰國、東南亞國家開車。2016年，我們開車去了美國，加拿大，墨西哥。2017年，我們在歐洲增加了20多個國家。壹晃10年過去了，我們看到了很多世界美景，看到了很多世界遺產，品嘗了很多世界美食，享受了自己晚年剩下的幸福。此生足矣。
壹個年近60的男人如何規劃自己的余生？壹個人到了60歲，按照我國現行的退休年齡規定，就可以卸下工作的重擔，回家養老了。
看看身邊的老人，雖然沒有什麽工作量，但是這些退休老人也不閑著。有的在家裏當了廚師、清潔工，有的帶著孫子去幼兒園、學校，有的買了籃子去菜市場，有的遇到朋友打麻將、下棋，或者聊天後聚在壹起喝壹杯。
那麽如何規劃自己的余生呢？個人認為，如果妳有壹技之長，趁還能做的時候繼續發揮余熱。壹方面可以為社會做點事，壹方面可以增加收入，壹方面可以過得更充實。為什麽不做呢？
如果平時的工作也很普通，技術含量不多，年紀大了再去上班，單位很難接受。然後全身心地投入到家庭中。當好孩子的“後勤部長”，給孩子減輕家庭事務負擔，讓孩子專心做事業。
如果家庭經濟條件不是很好，存款不多，退休金少，家庭開銷大。雖然我已經退休了，但我會在我還能工作的時候再找壹份工作。讓家庭穩固，適當存點錢以防老。
還有壹部分人，家庭經濟條件好，退休工資高，過著無憂無慮的生活。然後過上幸福的晚年。可以根據自己的興趣愛好選擇釣魚、旅遊、打牌、會友、下棋、書畫。
老年人退休後不管做什麽，都得有個度。他們不能和當年相比，身體也在慢慢衰退。老年人最重要的是註意身體保養。特別是患有“三高”慢性病的老人，更要註意身體健康，平時加強鍛煉，定期做常規檢查，註意飲食清淡，註意保暖。廷年長壽。
這還是壹個人生觀的問題。妳如何度過余生？下面筆者談談自己的看法:
首先，定好基調。這指的是為妳的余生定下基調。是繼續高調唱衰？還低調？這壹點非常重要。前半生，為生活打拼。我有壓力，努力，先吃苦，後享受，為這個家付出了很多。我嘗遍了酸甜苦辣。那時候的我，堅強，高調，無所畏懼，有壹種勇往直前的精神。隨著年齡的增長，體力和精力逐漸衰退是正常的。因此，調優必然是首先要做的事情。妳要根據自己的身體和精力狀況來定調。要不要繼續出去找點事做？還是想安於現狀，在家裏度過余生？
第二，服務。這種服務是指為家庭服務。如果妳有孫子，妳必須為妳的孩子站最後壹班，這取決於妳的身體和精力狀況，它不是絕對的；沒有孫子的，要把妻子照顧好，伺候好；如果妳沒有妻子、兒女但沒有孫子，妳要繼續服侍妳的兒女；如果妳無兒無女，單身，也要根據自己的身體和精力來選擇做什麽，服務好自己，服務好別人，不能遊手好閑。要把服務家庭或他人與服務自己聯系起來。只有這樣，我們才不會空虛，才會有成就感。
第三，內容。知足意味著對自己的現狀保持壹種滿足的態度。後半生的身體狀況和精力肯定不如前半生。無論說什麽，做什麽，都不像以前那樣敏捷能幹，經常表現出壹些遲鈍、半拍和無能。這些現象是自然規律，不可避免，要正確面對。對後半輩子做的每壹件事都要知足，無論大事小事。比如逢年過節或者其他事情，孩子不回家看望自己，只給自己寄點錢或者叫人給自己帶點吃的，自己就不滿意。不要這樣，要知足，要覺得自己的孩子沒有忘記自己。知足吧！這種心態不就是知足常樂嗎？對妳的健康有益！
第四，我不願意。不思考是指不去想自己的事情。壹個人過壹天，就要快樂地過壹天。以後動不了了怎麽辦？妳要去養老院嗎？能活幾歲？壹百年後怎麽辦？埋在哪裏？是大海嗎？還是地球？孩子能管好這些事嗎？等壹下。這是想多了。人們閉上眼睛，不知道發生了什麽。想了又有什麽用？過快樂的壹天最劃算。最好是快樂地不知不覺地老去，而不是痛苦地掙紮。不要去想這些事情，難道妳沒有什麽好擔心的嗎？沒有煩惱，沒有痛苦。事實就是如此。
總之，下半輩子善待自己，不要想太多。只要活著，身體健康，精力充沛，就不能閑著。人閑著沒好處。知足之路，是妳余生最好的選擇。