先找到球感，熟悉球感！握著球拍拍球，拍球，學會盯球，練習手眼協調！每次拍球都要這麽做，球能打到球拍的甜蜜區！然後，拿個籃子去乞討，去球場的壹邊自己打對面！求不要用力！球必須過網！禁止越界！在球拍的甜蜜區擊球！感覺球拍把球推向對面！當妳找到這些感覺的時候，記得是時候找教練了！找壹個專業，有耐心，細心的人！能結合網球基本動作糾正妳錯誤動作的教練！這時候可能有人會質疑為什麽壹開始不學正確的動作。答案很簡單，正確的動作是什麽？！誰能給個準確的定義？！看看現在的職業網球，所有職業選手的動作都不壹樣！(當然也差不多)誰也說不清誰的行為是對的，誰的行為是錯的！因為都是適合自己的！只要大方向沒錯，細節上的變化是沒問題的！網球，畢竟要看效果！我之前讓妳做的準備是找到自己的狀態，同時對網球有壹定的了解。也就是說妳有壹個框架，然後找壹個專業的教練給妳壹個正確的方向，在這個框架的基礎上雕琢出自己的東西。而不是讓別人完成雕刻，妳又要重新改造自己(不是省時省力折磨)！最後說壹下我打網球的經歷。網球是壹項需要耐得住寂寞的運動！需要時間和精力去學習和琢磨！慢慢來，切記不要急功近利，要急功近利，這樣才是真的害人！最後祝妳網球生活愉快！