1很多人都有同樣的問題:肚子裏憋不住心事，有壹點點喜怒哀樂總想找個人傾訴；更何況，不分時間，不分對象，不分場合，每個人都看到了他們的心事。
其實這並沒有錯。好東西要和別人分享。當然，不好的事情是無法沈澱在心裏的。妳應該說是，但不能“隨便”說，因為妳傾訴的每個人都不壹樣。說心裏話，壹定要有“心機”。該說的說，不該說的不說。
2處理煩惱時要小心，因為傾訴煩惱會暴露壹個人脆弱的壹面，會改變人們對妳的印象。雖然有人欣賞妳“人性”的壹面，但也有人會因此而下意識的看不起妳。最糟糕的是脆弱的壹面會被別人掌握，導致妳以後打架時的致命傷。這可能不會發生，但妳必須阻止它。
其次，有些擔憂是危險的，也是機密的，比如妳在工作中承受的壓力，妳對某人的不滿和批評。當妳興高采烈地向別人傾訴這些煩惱的時候，說不定哪壹天就被當成了反駁妳的武器，妳甚至不知道自己是怎麽受的苦。然後，妳應該可以對妳的好朋友傾訴妳的心聲！答案依然是:不要隨便說。妳要說的話要經過篩選，因為妳現在的“好”朋友不壹定是妳未來的“好”朋友，這壹點妳必須明白。
談話的時候，妳應該把情況變成對自己有利。對周圍的人說不重要的事，聽聽別人的心事，別人會因為妳聽得多而說得多。他說的越多，妳知道的越多！少說話不僅可以引導對方多說話，還可以避免泄露自己內心的秘密。壹切都在妳的掌控之中。經常點頭。這不是做壹個沒有主見的應聲蟲，而是避免成為別人眼中不合適的人。也就是說，在聽別人說話的時候，多點點頭，說明妳在聚精會神，在附和。如果有不同意見，也要先點頭再提出，然後根據對方的想法表達自己的觀點。對於不重要的事情，不要太固執己見，多點點頭就好。
不把自己的秘密完整地告訴對方，這是壹種潛規則。不要給自己埋炸彈。記住，任何情況下，妳都只應該對每個人說三個字，不能把我的心壹點點全扔出去。
6求穩求完美，不要暴露別人的缺點，避免生活矛盾，求穩求安，不要少講場面話。其中有兩點要特別說壹下:壹是不離譜的贊美；壹個是可能不會馬上兌現的承諾。說話的時候要有分寸。壹旦觸碰到對方的隱私和缺點，就相當於踏入了社交“雷區”。每個人都有優點和缺點。要用好“避矛盾求穩定”，關鍵是要善於發現對方的長處，而不是在別人的隱私和痛苦上做文章。另外，語言既然是交流工具，就有它的優點和缺點，就像壹灘水可以餵魚蝦，可以淹死活人壹樣。由於語言具有意義的模糊性和不確定性的特點，有時很容易引起誤解。正是因為這個原因，“好字怕三重”。壹句話可以這樣理解，也可以那樣理解。如果不註意自己說的話，可能會被別人誤解，認為自己說的很好，但是別人沒有按照自己的本意去理解，造成雙方的誤解和裂痕。有時候妳不妨說壹句贊美的話，但妳需要克服的是心理問題。不要以為恭維領導就是奉承。這些贊美應該基於事實。在某些時候，妳不妨贊美壹些妳應該贊美的東西，適當地贊美壹下別人的優點和缺點。這種贊美壹定是真誠的。這是對他人的認可，也是對妳的情感投資。談話時，采取先促進後抑制的方法，往往會收到理想的效果。說話時要註意真誠地贊美對方的優點和缺點，讓對方感到愉快，拉近雙方的距離，消除隔閡。然後，壹步壹步的，妳會把事情的始末說出來。這樣妳就會巧妙地用文字壹層壹層地引導對方聽到妳要說的話，不會沒聽幾句就生氣，心情不好就分手。老子說:“好的話才能得到市場的尊重。”從某種角度來說，壹個人如果善於掌握語言，就能換來他所需要的東西。這從不同方面說明了說話的重要性。
7說話要懂得包裝。
雖然“良藥苦口利於病，不愉快時的忠告利於行動”，但在現實中，很少有人真的願意在不愉快是真的時聽從忠告。在人際關系的學習中，要註意尊重他人，即使是批評，也要包裝修飾，容易接受。
希望對妳有用，呵呵。