菊花的營養價值

功效與作用:1。美化皮膚。如果妳想擁有美麗的皮膚，妳應該多吃菊花，因為它可以改善粗糙的皮膚。2.養心杭白菊有四種藥用成分強心，其香味是杭白菊特有的藥用成分。3.蔞蒿中具有特殊香味的揮發油。有助於健胃理氣、消食開胃、增進食欲，其粗纖維有助於腸道蠕動，促進排便，達到潤腸通便的目的。4.清除膽固醇蘆蒿中含有鮮嫩深綠色的色素，葉綠素有清除膽固醇的作用。5.降血壓和利尿。杭白菊還含有豐富的鉀元素，可以將鹽分運輸出體外。可以說是高血壓人群最好的食用蔬菜。