吃飯的時候看手機好不好？對身體有什麽危害？

吃飯時用手機上網，首先會分散註意力，影響食欲；其次，會影響胃酸的分泌和胰腺各種酶的分泌，導致食物不能被充分消化。以前都說吃飯的時候看電視不好消化，但是用手機就更不好了，因為手機屏幕小，需要更多的註意力，而且對眼睛也有傷害。吃飯的時候要專心吃飯，減少外界幹擾。除了不看電視，不使用手機，不宜過多說話。

擴展數據:

手機對健康的潛在危害來自於手機與手的頻繁接觸:細菌先從手傳播到手機，再從手機傳播到手。手機貼在臉上和嘴上，細菌更容易進入人體。

所以，吃飯的時候，盡量不要用手機。如果中途接電話，最好先洗手再吃飯。在使用手機的衛生方面，也要註意盡量不要借給別人使用，避免病菌交叉感染，尤其是大人在家感冒的時候，千萬不要給小孩玩。接聽電話的耳機不僅可以減少輻射，還可以避免細菌感染。

鳳凰網-吃飯時用手機上網會導致消化系統紊亂