正確地安慰丈夫
8種有效方法
回避:錯誤的安慰方式
99%的女人不知道安慰丈夫的正確方法:
在日常工作生活中,男人在外打拼會遇到問題,也會像我們壹樣在老公抑郁焦慮浮躁的時候學會正確的安慰方式。
壹個人再強大,也有脆弱的壹面。如果妳能滿足男人的情感需求:理解、認同、尊重、依賴、肯定、崇拜,那麽他會越來越離不開妳,越來越愛妳。
①過度關註型
親愛的,妳怎麽了?心情不好的時候告訴我。妳總是這樣。妳心情不好,臉色也不好。我不知道該說什麽。
②無效舒適型
沒事的,親愛的。好好睡壹覺就好。不要不開心。
③不同的治療類型
如果妳不開心,就壹個人呆壹會兒,等妳好了再來找我。
情感指導:給予丈夫內在的力量
男人心情不好的時候,不會像女人壹樣到處傾訴,到處尋求安慰。他們更喜歡獨處,可能是因為需要靜下心來思考處理問題的方法,也可能是想讓大腦放空。
不是我老公壹個人的時候不愛妳/有其他問題,所以我們也不想內外交困。當老公想壹個人的時候,很多女人會覺得對方厭倦了不愛他,或者外面有人會陷入內耗的怪圈。
反而是我心情不好,直接影響了整個家庭的氣氛,氣壓變得很低。
對方也會覺得更累更煩。時間久了,本來沒問題的兩個人,也變得“有問題”了。不要總想讓對方說話,而是在情感上引導他,帶他走出陰霾。
這個時候我們要做的就是不要聽他的話,有的女人會認為對方不願意和自己說話,因為覺得他們之間有距離,對方不重視自己。
八種正確的安慰方法
(1)給他溫柔的減壓。
舉例:老公,我知道妳壓力很大。如果妳願意,說出來總會更好。無論發生什麽,我都會袖手旁觀在妳身邊,支持妳,陪著妳。妳將永遠擁有我。不要壹個人消化所有的壓力和不快。我看著就心疼。
我給妳倒了壹杯熱水。如果妳需要什麽,打電話給我。
②給他充分的安全感。
親愛的,感情淡了可以再培養。如果我們和我沒什麽好說的,我們也可以找另壹個話題,去旅行。
如果我們覺得累了,我們可以重新認識。如果妳累了,我會給我們壹些空間。
遇見妳不容易。我們在壹起這麽久,經歷了這麽多。我希望我能永遠是妳堅強的後盾。
(3)肯定他的心情。
舉例:老公,我知道妳不開心,很累。妳平時哄我,但妳也是我最重要的人。如果妳受了委屈,可以來找我,找我傾訴。我會壹直在那裏。
我不能把妳老婆當外人,我壹個人默默承受會很難受。
(4)要靈活。
親愛的,如果妳累了,就躲在我不好的地方,讓我抱妳壹會兒。因為妳也是我的寶貝,是我想保護的人。
⑤像朋友壹樣放松。
《出埃及記》:老公,除了愛人,我還是妳值得信賴的伴侶。希望我是妳遇到困難時第1個想傾訴的人,遇到幸福時第1個想分享的人,遇到挫折時第1個想依靠的人。
給他壹種認同感。
《出埃及記》親愛的,妳做得很好。妳沒必要把自己逼得這麽緊。凡事都有起有落,下次壹定會更好!
7.給他堅定不移的愛。
老公,我知道妳現在的感受,理解妳也不容易。無論發生什麽,我都會永遠愛妳的妻子,妳的家人,妳的後盾。
給他壹種崇拜感。
《出埃及記》:親愛的,我相信妳的能力。妳壹定能克服這個難題。妳這麽厲害,很快就能搞定!
壹個男人再堅強再能幹,也有脆弱和失意的時候。無論何時,他都需要得到自己女人的認可、欽佩和信任。
用妳的溫柔給他足夠的信任,他自然會越來越愛妳!