傾聽是尊重和欣賞自己。根據人性的特點，人們往往對自己的事情更感興趣，更關心自己的問題，更喜歡自我表現。壹旦有人用心傾聽我們，談論我們自己，他們就會感到被重視。
說話的好處之壹就是別人會用熱情和感激來回報妳的真誠。壹個好的傾聽者可以掌握他人的心思，促進情感交流和互動，也意味著對他人的欣賞。同樣反饋給妳的，也是別人的尊重和欣賞。傾聽是為了保護自己。說多了可能會泄露不想說的秘密。
這會給很多人帶來難以想象的損失。在進行商務談判時，有經驗的商人往往會先隱藏自己的情況，註意對方的發言，了解對方的情況後才出牌，但最後壹張牌要到關鍵時候才會亮出。
傾聽在人際關系中具有重要的實用價值，可以廣泛應用於各種人際交往中。但現實中，有很多人不能很好地利用傾聽來管理人際關系。
傾聽可以幫助他人減輕壓力。心理學家證實，傾聽可以緩解心理壓力。當人有心理負擔，遇到問題的時候，有壹個合適的傾聽者是擺脫的最好方法之壹。別人幫忙減輕他的壓力，他也會在別人需要的時候壹直幫助別人。
傾聽可以促進我們快速成長，每個人都有他的長處和優勢。傾聽會讓我們學習別人的長處，彌補自己的短處，同時防止別人的缺點和錯誤重演，讓自己變得更聰明。郭沫若曾說:“能向群眾學習的，就敢作敢為。”
當妳專心傾聽和理解對方的時候，妳就很容易擺脫自以為是的束縛，這樣妳就會成為壹個受人喜歡的謙虛的人。
人們更喜歡自己說話而不是聽別人說話，經常在沒有完全理解的情況下盲目打斷別人，這會造成人際交往的障礙、困難甚至沖突和矛盾。
傾聽是解決抱怨的好方法。壹個滿腹牢騷的人，即使是最難對付的人，在壹個有耐心有同情心的聽眾面前，也常常會軟化，感到羞愧，變得寬容大度。所以做壹個喜歡聽人說話的人很重要。