第壹，體驗老年生活，要有健全的身體，健康的體魄，健康的心智，這樣才能先心理強大，適應各種環境。不管是自己住還是和孩子壹起住，都能盡快適應，優勝劣汰。
二、體面的養老生活靠什麽？首先要有穩定的收入來源。如果沒有穩定的收入來源，就要靠孩子給我們錢。在這種情況下，我們的生活不會很太平體面，除非我們的孩子更強大，物質豐富，經濟實力強，他們的孩子也孝順。
第三，體面養老的考驗是什麽？還是要靠自己。在老人能自理的情況下，我還是壹個人生活，自己服務。我有自己的計劃。這壹天我該做什麽？吃幾頓，什麽時候走，什麽時候看電視手機，讓自己的生活有條不紊，覺得很有成就感。
第四，千方百計充實自己過壹個體面的晚年。不要像老人們那樣只是靠在墻上，期待著他們的孩子來看妳。妳應該鍛煉身體，自己做壹些健康營養的飯菜。當然，周末回來的時候，讓他們吃壹頓父母做的豐盛的飯菜。這樣的話，妳會覺得老人們也是體面的。
第五，為了壹個體面的晚年，老兩口要互相依靠，互相陪伴，互相安慰，互相鼓勵。同時要互相照顧，形影不離，情緒穩定，這樣才能在精神上和心理上得到安慰。
第六，這壹年的老年生活，面對日復壹日年復壹年的重復生活，要想辦法讓它精彩起來，比如給自己買壹件新衣服，壹雙舒適的鞋子，給老婆買壹件寬松的羽絨服。該打扮就打扮，不能太節儉。
第七，過壹個體面的晚年，要靠自己的大腦，給自己的生活添油加醋，讓自己的晚年生活變得有趣，學會烹飪，努力做出色香味俱全的菜肴。
第八，過上體面的晚年，要靠自己，要有平和的心態，多和好朋友交往，經常和朋友聊天，說心裏話，回憶年輕時的壹些場景，和朋友喝點茶，對未來既有憧憬又有憧憬。
第九，體面的老年生活要靠自欺欺人，自娛自樂，自食其力，不斷鍛煉自己的雙手，鍛煉自己的協調能力，讓大腦保持思考，這樣才能延緩阿爾茨海默病的到來。
第十，體面的養老生活，只要妳精神好，能吃飽穿暖，兒女不操心，都積極向上，有自己的家庭，有自己的房子，在自己的房子裏自由自在地生活，生活質量才能提高。
第十壹，體面的養老生活就是自己調整心態，不與人攀比，不嫉妒，不惹事，思想不僵化，跟上時代的步伐，偶爾學點新東西，關心國家大事，這樣才能過上健康的晚年。
總之，到了老年，人的身體會因為身體機能的老化而逐漸衰退，但我們要正確面對人的衰老，積極應對，少壹些對年輕人的幹預，多壹些對老年人的理解和關愛，註重健康養生的生活。