材料?
大米80克
糯米80g
綠豆120克
操作步驟:
1.綠豆洗凈,冷水浸泡1小時。
2.準備糯米和大米。
3.在鍋裏煮綠豆。
4.綠豆煮熟後,將糯米和大米洗凈,用冷水浸泡。
5.煮到綠豆飽,糯米和大米壹起煮。把火燒開,然後轉小火。
6.做菜時要攪拌,以防粘鍋。
7.煮到食材熟了,米飯粘粘的。上菜前關火10分鐘。
擴展數據:
粥的常見做法
1.牡丹粥
花瓣洗凈晾幹去水(可以買幹貨),然後沖洗幹凈,用糯米1/4和大米3/4浸泡30分鐘,同鍋煮,可加入少量紅棗和枸杞。(註:僅適用於女士)
2.菊花粥
冰糖,菊花茶水(濃),別傻到直接用菊花煮,菊花不是不能吃,很多人看膩了。
3.鯽魚粥
將鯽魚湯煮沸,過濾。煮粥少用水,煮沸後煮10分鐘,加入鯽魚湯,繼續煮。加壹點鹽。
4.山楂粥
山楂切好,瘦肉也壹樣。加米煮壹下,腸胃不好就喝。
5.山楂核桃粥
核桃搗碎備用,山楂切片煮30分鐘,取出水備用,再加水壹次。
兩次,將碎核桃和大米加入山楂水中煮粥,加少許糖,對女生比較好~ ~ ~對老人也有好處。
6.花生紅醬粥(番茄)
花生泡好,西紅柿搗碎,煮成粥。吃起來怪怪的,很好吃。
7 .混合肉粥
牛肉幹切丁少量,香腸切丁(生哈)洗少量,和米飯壹起煮,少加鹽,快好的時候切白菜葉和少許糖。這是我高二的時候,味道還可以。可以變成各種時令蔬菜,變化無窮。
8.黃豆芝麻粥
黃豆泡壹天,和米飯壹起煮,快好的時候加入芝麻粉,隨心所欲用糖和鹽調味。
9 .荷葉粥
不是用荷葉做菜,我見過荷葉做菜,暈。就是粥煮好後馬上把荷葉撕下來撒在粥上,等粥變成淡綠色後再取出來。
10.荷花百合粥
蓮子少許,百合少許,肉丁少許,米飯壹起煮。半夜給我們泡網的泡菜特別好。對清心潤肺,益氣安神有好處。
11.水果粥
壹個蘋果,切丁煮飯,可以換成各種時令水果,加白糖或者冰糖,看妳喜不喜歡。
12.羊肉粥
將羊肉切成小塊,放入沸水中焯壹下,撈出。粥水剛開成羊肉,加壹點紅棗和壹大塊姜。冬天吃的很舒服。
13.豬骨紅豆粥
豬骨和紅豆煮半個小時,然後米飯煮成粥,好吃又營養。
14.腐竹粥
將米飯煮10分鐘,然後放涼,加入皮蛋和腐竹再煮2個小時,非常涼。
15.桂圓粥
將桂圓去皮,放入粥中,用小火煮1小時。五分熟的米飯和九分熱的桂圓也很好吃,但是時間要改。反正糖、粥飯、桂圓的量是2: 20: 4。女士們每天都吃,有助於皮膚美白,吸收好。
16.土豆粥
淘米,放鍋裏。將土豆洗凈,去皮,放入鍋中。加入兩倍量的大米、土豆和水。開始烹飪,等待大約30分鐘。
17.柴玉花生粥
花生下鍋,加水先煮;清洗幹凈的水,燒開水放進去;柴魚洗凈,切成小塊,放油鍋裏稍微炒壹下。粥煮到差不多的時候,加入炒好的柴魚,壹起煮。具有利尿、止血、壯骨、固牙的作用。對於水腫、經常牙齦出血、皮下淤青(也就是瘀斑)要常吃。可用於兒童飲食和補鈣。
22.豆幹粥
將黃豆和蔬菜幹洗,水費後加入大米,第二次水開後將幹菜和黃豆同時放入鍋中,等待2小時左右。對於經常熬夜的上班族來說。
錢塘江以北地區(“浙西”,包括蘇南、皖南、上海)用剩飯(吳語稱為“米糊”)煮的粥,稱為“泡水飯”或“泡飯”,有獨特的香味,是這些地區通常的早餐主食。江南人不把這種食物歸為“粥”,但在北方有時會混淆。浙東(老紹興、寧波)民間早餐不吃“泡飯”,只吃剛煮好的米飯或粥。
參考資料:
粥(美食)_百度百科