隨著年齡的增長，再加上不良飲食和生活習慣的影響，很多人的血管裏開始沈積更多的垃圾，導致血管狹窄、堵塞，影響血液的流動，給健康帶來很大的隱患。
其實當血管變窄時，身體會出現以下四種異常，壹定要及時調整！
如果不缺乏睡眠，白天總是容易犯困，經常打哈欠，很可能是腦血管狹窄引起的。腦血管狹窄會導致腦組織缺血缺氧，進而刺激呼吸中樞，所以大腦不得不打哈欠來獲取氧氣。
腦血管狹窄和堵塞會導致大腦血流不暢，也會導致頭暈。患者會感到眼前壹黑，頭暈目眩，嚴重時可摔倒。
這種癥狀持續時間短，幾十秒到幾分鐘不等，是短暫性腦缺血引起的，應引起重視。
如果血管狹窄堵塞，血液循環不暢，也會影響身體其他器官。如果影響運動中樞，會引起單側肢體麻木無力的癥狀，嚴重時會影響行走功能，引起偏癱。
有的人晚上睡覺會胸悶氣短，經常被驚醒。小心冠狀動脈狹窄的發生。冠狀動脈狹窄可影響心肌供血，導致心肌缺血缺氧，引起胸痛、心律失常、心絞痛等癥狀。
如果不想堵塞血管，就要馬上糾正三個壞習慣:
現代人的生活條件有了很大的改善，飲食中高脂肪、高熱量的食物比例越來越高。常見的油炸食品、動物內臟、肥肉、奶油蛋糕、花生、芝麻等都屬於高脂肪食物。吃多了血脂會升高，血管會因為脂質的沈積而變窄。
對於長期不運動的人來說，血液循環會變慢，血管中多余的脂肪和膽固醇無法正常排出，就會在血管中堆積。隨著時間的推移，它會導致血管堵塞和變窄。
另外，久坐不動，不愛運動，會影響身體的新陳代謝，誘發肥胖，而肥胖也是血液黏稠、血脂升高的壹大原因。
因此，建議妳在生活中堅持適當的活動，避免久坐，可以選擇慢跑、騎自行車等運動，幫助預防血管堵塞的發生。
當人體處於熬夜狀態時，血管會收縮，血流速度減慢，可促進血栓和斑塊的形成，最終導致血管狹窄、堵塞。
另外，長期熬夜也會影響新陳代謝，使血液變得粘稠，容易造成血管堵塞。成年人每天應保證7-8小時的睡眠，不得經常熬夜。
當血管變窄時，身體會有上述表現，如胸悶、氣短、打哈欠、頭暈、四肢麻木等。當這些癥狀出現時，要提高警惕，及時去醫院就診。如果沒有這些癥狀，血管還是健康的，但是生活中也要註意血管的保養，註意飲食清淡，多運動，避免熬夜，保持血管健康。