魚湯對孕婦有營養嗎？

女性在孕期可以多喝魚湯，因為魚湯有豐富的食用價值。懷孕期間喝魚湯對胎兒有很多好處。魚富含蛋白質、氨基酸、維生素、鐵、鈣、磷等營養物質。具有補氣養血、催乳的功效。此外，魚湯中含有優質蛋白質，可通過胎盤被胎兒吸收，有利於胎兒的生長發育。當然，魚類中含有的二十二碳六烯酸是促進胎兒智力和視力發育的重要物質。