2.下午3-4點，人體處於相對疲勞的狀態。這時候喝壹杯奶茶不僅有提神的作用，提高工作效率，而且不會影響食欲，晚上也不會睡不著。這時候喝奶茶再合適不過了。
3、奶茶含糖量高，含油量高，晚上喝會導致肥胖，茶多酚會使精神興奮，所以晚上最好不要喝奶茶。