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- 為什麽妳說話的時候別人會哭?怎麽解決?
為什麽妳說話的時候別人會哭?怎麽解決?
別人跟妳說話的時候心煩,不是因為別人說了什麽,而是妳內心壓抑。心情不好。緩解不良情緒的方法包括:
壹、心理宣泄法,人在受到挫折的時候,會產生很多負面情緒,堵是堵不住的。比較好的方式是在適當的場合發泄出來;
第二,轉移妳對負面事件的註意力。遇到麻煩的事情,可以采取暫時回避的方法。第三,逆向思維法。
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