1，樹立信心，相信自己能做好每壹件事，在大眾面前說出來，不管別人怎麽想。
2.和別人打交道的時候，先想想大概的思路。然後張開嘴說，不管是什麽。而且對它的得體性也不好。只要能準確表達自己，就不必追求華麗的辭藻。
3.觀察別人是怎麽做的。找壹個妳身邊善於與人打交道的人，模仿他。有壹些客套話可以寫下來。
4.很多東西是練出來的，不是天生的。多練習，語言就是口語。說多了就習慣了，不會覺得有什麽困難。這就是我要說的
生活中，有很多人和書勸人們不要和別人意見相左。這種觀點和行動其實是非常片面和膚淺的，也是不誠信的表現。
相反，生活中還有另壹種人。他們幾乎成了壹種習慣，凡事都想反對別人。不管別人說什麽，哪怕沒有這方面的成熟意見，也要照常反駁。妳說“是”，他必須說“不是”；當妳說“不”的時候，他必須說“是”。這是壹個很可怕的壞習慣，現在還有很多人有這個壞習慣。他們經常因為喜歡和別人唱反調而得罪很多同事或者朋友，而自己對此壹無所知。
為什麽有的人愛和別人對著幹？因為他心裏只有自己，不喜歡聽別人的意見。
另外，這種人認為自己比別人強，應該在任何事情上都占上風。有這種習慣的人往往會被同事朋友孤立。沒有人願意給他貢獻壹些有用的建議，也沒有人敢提出他的缺點，給他壹些建議。退壹步說，即使我們真的比別人有更好的知識，也不能假裝炫耀，嘩眾取寵；即使別人錯了，我們也完全不給對方留任何余地，好像要讓別人難堪到別無選擇，才覺得滿意。那也是很不好的態度。
那麽，怎樣才能改變這種倔脾氣呢？最好的方法是養成尊重他人的習慣。
我們要明白，我們每天講的東西，有相當壹部分是不規範的，不是絕對的；我們的意見不壹定對，別人也不壹定錯。只要仔細反復思考，我們有什麽理由事事反駁別人？
當然，我們不能通過與別人意見相左來表達自己，但我們不表達自己的真實意見，聽從別人的建議。如果我們跟人說話，壹字不差地附和別人的每壹句話，也許第壹次見面會給人留下好印象，但久而久之，難免會被人認為是個屌絲。沒有人看得起那個隨波逐流，沒有主見的人。
那麽，如何才能在不得罪人的情況下，真誠地表達自己的意見呢？首先要明白，得罪人的不壹定是我們的觀點，而是我們對別人的態度。
如果我們仔細觀察社會和生活，就會發現，只要用恰當的方式向別人表達自己的不同意見，不但不會得罪別人，還可能很受歡迎，讓人覺得“和妳聊壹聊，不如研究十年。”相反，如果在表達不同意見時，把自己的意見當成絕對正確，把別人的意見當成愚蠢、幼稚、荒謬，就會嚴重傷害別人。
其次，當我們表達自己的觀點時，我們應該承認我們的觀點可能是錯誤的。我們不能強迫別人馬上接受和相信我們的意見，但要允許別人有足夠的時間考慮我們的意見，並為他們提供考慮我們意見的基礎。如果別人想和自己壹樣相信我們的觀點，就必須給對方充分的信息，讓人們有充分的理由相信我們的觀點，既不盲從，也不武斷。
第三，我們也想表明我們願意考慮其他人與我們不同的意見，並要求他們提出更多的解釋、說明和證明。如果別人能讓我們同意他的觀點，那麽我們會立刻拋棄原有的觀點。這樣，壹方面可以誠實地表達自己的真實觀點，另壹方面也可以真誠地尊重他人的思維能力。這是最理想的互相交換不同意見的方式。