被申請人:八神空間經理四級12-1 10:25。
多喝水~
註意保護手，盡量不要幹粗活~只要每次手都占水，做完之後馬上去摸護手霜！
吃蔬菜對皮膚也有好處~
受訪者:溫柔辣椒321-經理5級12-1 10:25
當然，這是最好的辦法！
多吃水果蔬菜從根本上有助於改善皮膚的內分泌。
其次，我推薦妳用壹些天然的護膚品。
記住，壹定要純天然的！
被調查人:xahome-二級助理12-1 10:26
嚴重缺乏VB，多吃粗糧。
受訪者:農村婦女123-助理二級12-1 10:30。
嚴重缺乏VB，多吃粗糧。
受訪者:農村婦女123-助理二級12-1 10:30。
那很好。妳大部分是遺傳的，有壹半是自己維持的。小時候手不好。現在我的營養也跟上了，冬天還好。家裏還有人，阿姨的手和我的壹樣，冬天也不好。
受訪者:◇工藤新壹◇-舉人四級12-1 10:33。
應該是身體缺乏維生素，冬天天氣已經幹燥。註意手部護理，多喝蜂蜜水，多吃蔬菜也是壹個辦法。按時吃壹日三餐。疼只是因為皮破了。只要多註意，調整作息時間，就能改善。
參考資料:
書
被調查人:朱洋-試用期壹級12-1 10:37。
冬季請註意皮膚保濕:
1，及時補水很重要。不能只喝水，要從食物中補充水分，所以水果蔬菜是必須的！
2、多吃雞爪、魚皮、豬蹄等富含膠原蛋白的食物。
3.下班後及時洗手，晾幹後及時塗護手霜。壹款露華濃護手霜很好用，有點油但不太油，適合幹性皮膚。
4.晚上臨睡前塗上護手霜後，最好戴上透氣手套睡覺，促進夜間修復。我用的是平時吃飯用的壹次性手套。在我使用它們之前，我用牙簽戳它們，以防止它們不透氣。)
過幾天，手的皮膚狀況會變好的。妳在堅持！
答辯人:xmien-試用期壹級12-1 12:20。
多喝水，啊啊啊~有空喝壹口~ ~湯類建議多喝黃豆豬腳湯。白天不要塗太厚太薄的護手霜，要勤:)
每晚臨睡前塗護手霜，註意要厚厚壹層！！！不需要太高級的護手霜，簡單的凡士林就可以了。邊睡覺邊按摩，直到護手霜基本幹透。以後也可以戴棉手套~有可能的話最好半個月去壹次角質。
最好有規律的作息時間，但不嚴格。
多喝酸奶有助於消化，每天排毒(大廁所)是必須的。這不是強制性的。
不喜歡蔬菜就吃水果~ ~ ~很好吃~ ~極度享受~ ~ ~養成習慣就好~
不只是手的皮膚會這樣變好~ ~ ~
受訪者:沒事，我很閑——試用期壹級12-4 17:04。
為什麽皮膚缺水？
空調、環境汙染、季節變化帶來的溫度變化和壓力，以及皮膚老化、新陳代謝緩慢等因素都會造成皮膚水分流失，使皮膚粗糙、暗沈、幹紋，引發諸多皮膚問題。
補水保濕的重要性
缺水引起的皮膚問題並不是幹燥那麽簡單，幾乎每壹個皮膚問題都與補水和保養有關。
水分是美膚的第壹要素，美白防曬控油都是在補水保濕的基礎上完成的。任何季節，任何年齡，任何膚質，任何皮膚問題，都可以在水的舒緩保濕中得到完美。
-成熟肌膚:充足的水分能使進入成熟期、新陳代謝減緩並開始衰老的細胞滋潤飽滿，恢復緊致光滑，延緩衰老和皺紋。
-痘痘皮膚:需要水來調節人體內的激素分泌，使其保持正常狀態。補水有利於抵抗外界刺激，控制痘痘的發生。
-敏感肌膚:讓皮膚細胞保持足夠的水分，可以防止皮膚暗沈、失去光澤。
-皮膚粗糙:長期保濕可使皮下脂肪呈“半液態”，改善毛孔粗大，使皮膚濕潤、柔軟、富有彈性。
保濕水是三種武器。
1)保濕乳液/面霜:最基礎的方式，每年早晚必修課。大部分品牌都準備了8個皮膚季的清透乳液和保濕霜。壹些日常用品也有防曬功能。
2)保濕精華:蘊含最珍貴的成分和本保濕系列的核心技術，具有立竿見影的保濕效果，是超值重點保濕的首選。
3)保濕面膜:集中補水的“急救站”，能快速輸送能量和水分，短時間內水嫩、光滑、飽滿，讓每個毛孔都感到愉悅，妝容輕松完美。也適用於緩解旅行和長期疲勞後的壓力。
保濕面膜怎麽敷？
-幹肌:保濕型，每周2~3次。
-混合肌:清爽型，每周兩次，全臉壹次，局部幹燥區壹次。
-油性肌:兩周壹次，清爽保濕面膜或美白面膜保濕效果好。
被調查人:qfh wba 2-門衛三級12-6 22:48
首先，妳吃蔬菜是正確的選擇，因為蔬菜含有大量的維生素。維生素在人體中的含量雖然很少，但卻是不可替代的，不僅對妳的皮膚有好處，對妳身體的其他機能也有幫助。
其次，妳應該保持妳的手幹凈。冬天是幹燥的季節。護膚品是女性的必備品，但不要太在意。適當增加妳房間的濕度，燒些水，讓他散發壹些蒸汽。
再次強調:最好經常用熱水泡手，增加手上的血液循環。不要怕麻煩。這也是最重要的壹條。如果妳沒有做好這壹點，妳的手不會有太大的變化。
最後:別讓手涼了。如果妳覺得冷，就把它們泡在熱水裏。
另壹個不充分的是，有些人會因為遺傳原因出現妳這種情況。根據生物學，遺傳有很多種，包括顯性、隱性和半顯性。如果妳是因為基因而半顯性，那就只能靠維護了，因為妳可能因為某種原因在某種環境下造成了隱性基因。大家都知道基因是改變不了的，所以後期的維護才是關鍵。
答辯人:klak 1-試用期壹級12-6 23:06。
我有妳的問題，尤其是在冬天。
不知道妳是北方人還是南方人？
北方冬季氣候寒冷幹燥，手上容易凍傷。那我建議妳多買些凍傷的護膚品。都是油膩的，妳可能不習慣，但是壹定要堅持，養成習慣。
南方冬天比較潮濕，買壹些常用的護膚品就行了。這些都不會太油膩，塗完很快就幹了，然後皮膚就柔軟細膩光滑了。
有可能的話就像樓上幾個兄弟說的做個面膜什麽的。
還有，多喝開水對皮膚和身體都有好處。盡可能多吃蔬菜肯定對妳的健康有好處。
至於樓上報道說沒有元素，我覺得沒什麽。不用太擔心。
受訪者:魚愛上網-童生壹級12-6 23:23
可以做壹些護理，但是有點貴。
受訪者:angle _ 5201314-試用期壹級12-7 15:15。
可以買壹些醫用甘油和酒精，按照1:1的比例塗在手上，既能保濕又能殺菌，壹定會改善癥狀。
受訪者:劉大福006-學徒魔術師二級12-7 21:50。
哇！大家已經說了很多，我就不多說了。
受訪者:dragon ess _ zy-助理二級12-8 16:32