適應外部環境
寶寶在媽媽肚子裏感覺很安全，但出生後會受到外界環境的刺激。另外，寶寶的腦神經系統還不夠完善，需要壹個逐漸適應的過程。
消化系統發育不成熟
寶寶出生後，從臍帶轉為直接進食，這個過程也需要適應。寶寶的肚子會咕咕叫，有時還會扭動用力。
長得很快。
寶寶的骨骼、肌腱、肌肉、皮膚都在快速生長，需要不斷拉伸來緩解這個過程中的不適。寶寶用力、甩動手臂的現象說明身體正在快速發育。
深淺睡眠轉換
寶寶的睡眠周期短，深睡眠和淺睡眠經常發生變化。在轉換的過程中，還會有咕噥、用力、哭鬧等。尤其是3個月以內的寶寶，很多都是20-45分鐘換壹次。
餵養和護理不當
不要壹次給寶寶餵太多，以免造成腸胃負擔過重，導致孩子又麻煩又辛苦。日常護理不當，如穿得太多，蓋得太厚，室內溫度高，孩子睡覺時後背出汗，也會造成睡眠質量差，容易哭鬧驚醒。