很多人都有這種想法，尤其是老年人，認為孕期吃黃色食物會讓寶寶變黃，不僅是芒果，還有南瓜等。其實不會的！
寶寶出生後的膚色與遺傳有關，而且即使寶寶出生後出現黃疸，有些是生理性的，有些是病理性的，但不管是什麽原因，都與吃芒果無關。
所以有這個顧慮的孕媽媽完全可以打消顧慮，想適當吃點，也會有助於補充維生素。
懷孕了還能吃芒果嗎？當然可以，但是要正確的吃！
芒果含有多種維生素，果味重，很多女性都喜歡吃。當然懷孕後，準媽媽也可以吃，但是以下三類準媽媽不建議吃或者少吃:
1，過敏體質的孕媽媽
因為芒果是壹種很容易引起過敏的水果，所以對芒果過敏或者已經確診對芒果過敏的孕媽媽不要吃芒果，不僅是芒果，其他芒果做的甜品也不要吃。
2.孕期便秘的孕媽媽
芒果是壹種辛辣的水果。吃多了會上火，可能會加重孕期便秘，因為孕期便秘的孕媽媽最好少吃。
3.高血糖的孕婦
芒果是壹種甜度很高的水果。孕期血糖高的孕媽媽不宜食用。血糖高的準媽媽可以吃其他含糖量低的蔬果，如黃瓜、西紅柿等。
適合孕婦吃的芒果建議直接吃1。
用小牙簽將洗凈的芒果從兩邊輕輕切開，然後從芒果頭上撕下來，剝去果皮和果肉，露出裏面的果肉，就可以直接吃了。
2.水果沙拉
將芒果洗凈後，對半切開，然後用芒果核將果肉與核對半分開，最後用水果刀將切好的兩個芒果條幅切成小塊，最後沿皮切開，與其他水果壹起做沙拉。
3.芒果甜點
除了可以直接吃芒果，香味濃郁，還可以做成各種芒果味的甜品，比如多芒果丸子、芒果糯米糊、芒果班戟、芒果布丁、芒果芝士蛋糕、芒果芝士慕思、芒果松餅、芒果飯等。，而不想自己做的準媽媽也可以去甜品店買。
馬靜說:準媽媽在孕期吃水果可以選擇多種水果，不僅改變了口味，還有助於補充不同的營養。來留言區告訴我妳喜歡吃什麽水果。