？1.我願化作壹朵雲，為妳遮擋烈日；我想變成壹杯茶來解渴。我願化作壹首歌，為妳驅走郁悶的心情；我願化作壹只小鳥，帶給妳真誠的問候。夏天天氣轉熱，註意防暑。
？2.炎炎夏日忙忙碌碌，夏天來了又走，不慌不忙；經常用溫水洗澡，慢下來品嘗水的味道；清亮清淡的綠豆湯，消暑解渴的好點子；我送上我衷心的祝福，祝妳有壹個美好的夏日心情。
？3.風吹枯了花，雁送來了信息，秋風吹走了落葉，思緒充斥了我們的內心。是夏天的到來，給我們帶來了壹絲初秋的涼意和祝福。朋友們，請註意降溫防暑！
？4.對於生活，不要抱怨上班；促進健康，愛惜身體，及時預防中暑；珍惜友誼，經常保持聯系，不要生疏。雖然夏天很熱，但友誼長存。短信層出不窮，只祝朋友健康。
？5.夏天是壹首歌，蟬鳴蛙鳴是它優美的旋律；夏天是壹道風景，荷塘月色是它不變的本質；夏天是壹首詩，高溫酷暑是它永恒的鏗鏘。祝:快樂吉祥的夏天！
？6.夏季炎熱，氣溫高，要降溫，防止中暑感冒，註意精神調理，保持心情更加舒適，經常鍛煉，營養均衡，保持健康！祝妳壹個輕松的夏天，壹個安全的夏天！
？7.炎熱的夏天多吃瓜，補水防暑，降血壓。吃西瓜解渴，吃冬瓜消暑，吃絲瓜清熱瀉火，吃苦瓜排毒養顏。壹日三餐不離瓜，健康生活笑！
？8.我對妳的關心無止境，我向妳致以問候。烈日已至，防暑降溫已晚。談快樂，生活才有意思。朋友是壹生的幸福。記得經常保持聯系，讓友誼溫暖彼此。
？9.夏天貪吃就吃美白；高維C果，皮膚不曬傷；黃色和紅色的水果和蔬菜，增強抵抗力；豆制品不錯，皮膚有光澤；堅果當零食，糙米和粗面包；壹杯熱可可，兩杯養生茶；防曬霜還能緩解煙癮，好事壹起過。
？10.夏先生送爽，夏先生迎美如初；夏天，蟬鳴東南枝，嶽夏的溫柔無可奈何；夏日周末問候，夏日荷香誰來送；夏天，青蛙無聲，有朋友是多麽美好。
？11.帶上淋浴，讓妳擁有壹顆冰冷純凈的心；帶上壹把夏風，拂去妳的疲憊和悲傷；帶給妳壹個夏天的祝願，給妳的關懷:炎熱的天氣保重身體，祝妳心情寧靜愉快！
？12.夏日星月迷，信息船載著妳，煙波河上的風景很美，壹縷清涼的水沈澱在妳的心裏。安撫夏日煩躁，波光粼粼，嫵媚動人，小小心願，把它變成壹場寧靜狂喜的夢。
？13.炎炎夏日，謹防中暑，酷暑難耐，降溫防暑；蔬果不減，綠豆涼，大汗淋漓，糖鹽補；避免陽光暴曬，規律睡眠，多運動，快樂生活。願妳在夏天開懷大笑！
？14.大熱天不要太累，註意防暑，放松開胃，真摯友情難能可貴，拋開煩惱抑郁，追求幸福永不退縮，短信祝福醉人，幸福來來去去。祝妳生活幸福。
？15.夏天早晚氣溫低，是鍛煉身體的最佳時間。妳可以走壹個小時，玩壹個小時的球；妳可以跳繩，慢跑半小時。記得帶杯綠茶解渴，別忘了帶條毛巾擦汗。願妳健康，舒適，健康！
？16.夏天來了多註意，防暑降溫，防雨防雷，少吃油炸食品，熬夜早起，不要做劇烈運動，多親近大自然，每天多喝幾杯涼水，適當午睡補充能量，愉快地互相發信息。
？17.抓住壹縷清風，吹起妳幸福的笑臉；捧壹滴露珠，滋潤妳幹枯的心；看壹眼山泉，給妳幸福的甜蜜；發壹條短信，帶著我真誠的祝福。祝:夏天快樂！
？18.烈日炎炎，馬路變成停車場。公交車和私家車都在搶道，急死了。小摩擦，少計較，早晚高峰多理解。他們都是世界上的壹粒塵埃，他們知足常樂，心胸開闊
？19.夏天，為妳捧壹杯茶，把溫暖的問候當樹葉，把芬芳的祝福當鮮花，把溫暖的熱情當水，把包容當杯子，讓妳的熱氣散去，可以靜下心來，喝壹杯清涼的好生活。
？20.拋卻塵世的煩惱，遠離喧囂的喧囂，帶走瑣碎的煩惱，迎接快樂的消息，永遠微笑，內心寧靜，心平氣和，涼爽無比，夏天完美。
？21.防暑秘訣:高溫橙色預警，可以多喝橙汁，冰凍更好。高溫紅色預警，可以多吃點西紅柿，涼伴最好。高溫綠色預警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽！
？22.夏天來了，送妳壹杯菊花茶，疏肝理氣。送妳壹杯冰茶，解渴消暑；送妳壹縷小風，吹走妳的煩惱和焦慮。給妳發個短信，我的祝福和妳在壹起。
？23.由於夏季高溫炎熱，提醒大家出門前做好壹切防曬防暑措施，註意室內外溫度的調節，多喝水，保持健康。
？24.按時睡覺，早起。熬夜睡得太晚，不經常。疾病的早期治療，疾病的預防。春季防寒，夏季防暑防潮。秋天防風幹燥，冬天冰凍。不發脾氣，悲傷就會壹掃而光。心胸寬廣，壽命長。
？25.妳為什麽這麽擔心？抱怨熱的受不了，多多少少有點煩！君，不要皺眉！無論冷熱，春去夏來，我的祝福與妳同在。祝妳天天爽，天天開心！
？26.夏天多喝鹹湯。想喝就喝番茄湯，補充水分、鹽分和營養，保護心臟。番茄紅素供應充足，前列腺癌憂郁。涼了喝更舒服，解悶更香。
？27.天氣炎熱時，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動。在戶外工作或活動時，避免長時間暴露在陽光下。
？28.送妳壹縷清風，讓它帶走妳的汗水；送妳壹杯冷飲，讓它帶走妳的煩躁；送上壹句貼心的問候:夏季炎熱，註意防暑！
？29.夏天來了，我會給妳發壹條“防暑降溫”的短信，以防妳忘記我，以為妳在“夏天”最想我，意在“降低”低夏的灼熱，在“溫暖”中溫暖妳的心。
？30.夏天天氣熱，註意防暑。多喝熱茶，少吃冷飲；多吃水果蔬菜，少吃肉；多吃酸，少吃甜；多用風扇，少開空調。心平氣和，心態自然就涼了。記得照顧好自己！
？31.我很忙，但是再忙也會想妳；有時候我會很累，但無論多累，我都會記得妳。有時候我很懶，但不管多懶，我都會祝福妳:夏天來了，記得防暑降溫。
？32.夏季炎熱炎熱，不要忽視保健；電風扇不宜長時間吹，空調不宜長時間冷；防暑靠飲食，水果蔬菜要多吃；壹日三餐要及時，不定時補充營養。願妳夏天健康快樂！
？33.天上的白雲，從來不答應去，留在天上，卻日夜相伴；星星從不向黑夜許諾光明，而是努力發光；朋友之間從來不會互相傾訴自己的想法，但總是很關心！朋友，天熱，註意防暑！
？34.情有意，欲寡靜，情寡欲靜。真誠可以換來真情，安心可以換來沈默。祝妳:在漫長的夏天裏放松，在漫長的人生裏三思，在蜿蜒的道路裏找到捷徑，在蜿蜒的河流裏保持平靜。
？35.友情提醒:苦味食物具有解暑、活血、舒張血管等藥理作用。適當食用苦瓜等苦味食物，不僅可以清心、除煩、提神，還可以開胃、健脾、益胃。
？36.不要累，扔掉抑郁，快樂地跟隨；祝福陶醉，時刻提醒，防暑必不可少！國際海洋日即將到來。發壹條短信讓妳知道友誼是珍貴的！我的寶貝，快樂每壹天！
？37.夏天多喝茶，有很好的清心利濕作用。退燒和煩惱也不錯。是解渴消暑的好方法。熱茶涼了笑。各種冷飲都不如它。祝妳夏天笑口常開，註意身邊有茶！
？38.勸妳註意身體。合理飲食，適量運動。防暑感冒，加減衣服。心理平衡、限酒和戒煙。堅持是每天養生的關鍵。終身無病，活百歲。
？39.如果妳不能完成工作，停下來放松壹下；沒完沒了的應酬，聽天由命，身心健康；無盡的孝心，走壹走，回家看看；無盡的未來，放慢腳步，漫步人生！天熱了，註意防暑，保重身體！
？40.夏天晚睡早起，不要錯過午睡。房間通風涼爽，防止暴露在高溫和潮濕環境中。飲食清淡就夠了，不要等渴了再補水。夏天的藥壹定要常備，最好防患於未然。祝妳暑假快樂！
？41.好想妳，發條信息告訴妳:天氣炎熱，別忘了降溫防暑；收拾心情，不要讓煩躁來襲；衛生要好，不要讓病菌入侵；最後提醒壹句:裸奔雖然爽，但是要註意安全！
？42.酷暑不可怕，朋友們祝福。聽著鳥兒的鳴叫，聽著流水的潺潺，微風輕輕拂過妳的臉龐，妳的心平靜而涼爽，夏日裏的妳無憂無慮而涼爽。
？43.帶妳去海邊吹，涼意會罩著妳。帶妳去夏日山堆，清涼將妳包圍。送上妳最喜歡的飲料，由內而外感受自由。送妳壹個美麗的故事，平靜妳的心靈不煩躁！
？44.初秋養生有門道，以防暑除濕為目標。面對秋天缺乏運動，適量吃肉。多吃酸甜少辣，蓮藕，山藥，冬瓜。多吃蘋果，別感冒，開心健康喝粥！祝妳幸福！
？45.心是壹種情緒，靜是壹道風景，寧是片刻的寧靜，片刻的靜默，片刻的安心，片刻的安穩。這是壹個炎熱的夏天，我希望我的知己:沒有什麽可以和平，但有些事情並不奇怪。永遠保持冷靜，獨自欣賞風景。
？46.在最真誠的短信裏，我融入了春花的芬芳，春水的甘甜，秋風的愜意，冬雪的美麗和我深深的祝福，像風壹樣溫柔地送給妳，讓妳從容不迫，熱氣消散的很美！
？47.熱天不要太累，註意防暑，放松開胃，追求快樂，永不退縮。真摯的友情難能可貴，短信祝福醉人，幸福來來去去。
？48.時間過得真快！夏天到了。天熱著急上火，多吃水果蔬菜。早上睡不著，晚上還要蓋著。擺脫所有煩惱，每天經常笑。短信傳遞的是關懷，友情是真實的！
？49.熱提示會養生:紅棗雞蛋燒，黃芪燉雞，補身養腳；涼粉酸梅茶，降火、消暑、微笑的綠豆湯；大蒜是預防疾病不可或缺的。
？50.夏天來了，要防曬，出門要避免中暑，還要經常戴帽子打傘。天熱了，要幹凈，吃飯要洗手，防止疾病從口入。身體好，心情好，心靜氣爽，不打擾醫生開藥！
？51.有壹種力量可以穿越四季，有壹種思想可以穿越漫長的夏夜，最終停在壹個春暖花開的地方。這種力量叫做釋放壹切，這種思想叫做超凡境界。
？52.微風敲鐘，細雨添涼意，水波驅熱浪，搖曳柳枝清。夏天的祝願就像冰棍，甜甜的，涼涼的，壹句問候綿長，清涼解暑，健康養生！
？53.夏季氣溫高，熱茶是最好的消暑飲品，因為喝熱茶可以促進血液流向體表，放松汗腺，促進汗液排出，從而達到散熱防暑的作用。泡壹杯熱茶，在夏天放松壹下！
？54.現在是暑假。來車站接我。不要怕人潮，只要弄得吸引眼球，弄個爆炸頭，穿上犀利的衣服去那裏喊，加油！去做吧。
？55.任丹具有清熱解暑、避穢止嘔的功效，是夏季防暑常用藥。主要用於高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛。中暑、急性腸胃炎、咳嗽痰多者適用。
？56.夏天的至日，夏天到了，蚊子來報道，蚊帳大顯身手；蒼蠅騷擾，毆打驅趕；溫度升高，風扇空調啟動；善意提醒朋友們，凡事適度，適度乘涼，註意不要感冒！
？57.暑假來了，愜意，輕松的消息來了。書和作業暫且放在壹邊，浪漫的愛情天天泡著，街頭小吃爆滿，烤鴨啤酒加飲料，引來蜜蜂蝴蝶翩翩起舞，朋友們徹夜不眠。
？58.預防中暑可以減少很多不必要的麻煩。只要記住以下五點，幫助妳輕松度過夏天的煩惱:多吃粥、湯、茶、蔬菜和水果。
？59.美好的暑假做什麽？讀書。嘗試壹份對妳未來職業發展有幫助的工作。回顧成長的美好時光。享受妳在大自然中的閑暇時光。少看電視。完成學校作業。祝妳假期過得充實快樂！
？60.每到炎熱的夏天，很多人的食欲都會不好，消化功能降低，容易出現疲勞、無精打采、胃部不適等癥狀。有些人還容易患腸胃病。發送我的關懷信息，並祝妳有壹個清爽的夏天。
？61.當夏季至日到來時，多壹些擔心和保持身體健康是非常重要的。多喝水，多睡覺，清淡，少油膩，多吃苦，少吃甜的。
？62.“五多五少”吃得瀟灑:多吃果蔬少吃辣，多喝白開水少喝酒，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少吃膨化。
？63.夏季鍛煉很重要，早晚時段好:湖濱公園空氣清新，散步慢跑的廣播鍛煉:淡鹽煮綠豆湯，補鹽消暑；沖澡忌冷水，寒濕病會困擾:只要努力鍛煉，炎熱的夏天就會被嚇跑。
？64.天熱脾氣燥，喝茶提神，遇事面帶微笑，不靠藥，用秧歌鬧，精神愉快好，自然是最重要的。
？65.夏季至日已至，身體容易疲勞；少喝冷飲，暴飲暴食更是雪上加霜；多吃水果和棍棒，補充水分必不可少；綠茶是佳品，多喝抗衰老；平時多運動，補補營養！
？66.夏天管住嘴，少吃多喝水:不要喝太多，保護好肝胃；多運動，不要怕累，身體要有競爭力。李悝jy:如果妳樂觀和擔憂，妳會在內心感到快樂。快樂夏天回來了，健康加倍！
？67.夏季飲食宜清淡，忌黏膩餓，胃要下功夫，不要給它增加負擔。多笑多唱，妳心情好，煩惱煩惱繞。提倡飯後百步走最重要。壹條短信值幾何。如果妳覺得有道理，就轉過來。健康是最重要的。
？68.夏季養生切記:保持愉悅的心情，遠離煩躁，晚睡早起，多運動，多聽悠揚的旋律，多吃水果，不要貪吃太多冷飲，飲食清淡為宜。荷葉薏米粥，消暑去熱。健康小貼士和祝福只送給妳最在乎的人！
？69.炎熱的夏天到了，正確補水有巧妙的方法。熱茶解暑止渴，蔬果效果不錯。飯前、睡前都要適量，補水時間更重要。
？70.夏天到了，吹空調，多吹空調，很麻煩。還不如多通風多喝水，綠豆湯和熱氣就全消了:夏天熱，打坐好，安心自然不刺激，修身養性有空調，清爽避暑有樂趣！
？71.春天去夏日至日，晚上躺下，早起。飲食宜清淡，寒性不貪。固表養心，清熱益脾。適當運動，防暑，調息。把心裏的火撲滅，頭腦自然就涼了。
？72.炎熱的夏季至日已經到來，在潮濕悶熱的天氣裏，蚊子會叮咬妳。如果妳不在乎，疾病就會找上妳。預防疾病的竅門很多。讓我告訴妳壹些事情。首先，自然平靜下來，吃水果，喝綠豆湯。苦瓜和西瓜是好東西。妳應該在夏季至日季節準備它們。如果突然身體不適，請服用藿香正氣。註意蚊蟲叮咬，買蚊香和驅蚊花露水，對大家都有好處。祝妳夏天身體健康，天天好心情！
？73.炎熱的夏天多吃瓜，補水防暑，降血壓。吃西瓜解渴，吃冬瓜消暑，吃絲瓜清熱瀉火，吃苦瓜排毒養顏。壹日三餐不離瓜，健康生活笑！
？74.夏天養生靠熱。拿條熱毛巾，洗個熱水澡，用熱水泡腳，喝口熱茶，不僅能強身健體，還能有效預防中暑等熱性疾病。夏季飲食清淡，避免黏膩和饑餓。夏天要註意健脾養胃，安全健康。
？75.夏天來了，氣溫高，防暑解渴有妙招。半杯西瓜打成汁，再用半杯鹹白水解渴營養，開心降溫。
？76.夏天要學會養生。人家有妙招:想要皮膚好，粥裏放紅棗:潤肺生津，算上草莓，可以幫助消化，疏通腸道。夏天吃鮮桃正是時候，營養平衡值高。清熱生津是西瓜，可以除心煩。苦瓜是最適合夏天吃的，祛邪熱，緩解疲勞都有好處。讓我們試壹試，看看它是否精彩。
？77.夏天是最熱的夏天，最濕的雨水侵襲:暑氣逼人，導致盛夏中暑:乏力、頭暈、胸悶、惡心、口渴、麻木:可以通風休息，也可以喝綠豆湯解暑。
？78.夏季至日到來，氣溫高，預防中暑，多喝水，靠綠豆清熱解毒。補鹽很重要，多蔬果，少油膩。祝妳在夏日至日有個好心情。
？79.夏天炎熱涼爽，蔬菜水果可以填飽肚子。荷葉蓮子綠豆粥清淡養胃。適當運動不睡覺，滋補心、肝、肺。夏天養生的食譜很多，會讓妳健康長壽。
？80.三伏天近了，夏天的至日來了，天氣又濕又熱又幹:註意衣著，防暑辟邪，飲食照顧很重要:晚睡早起，隨它去，房間舒適涼爽寬敞；遊泳防暑健身，形成習慣並堅持下去；生活質量提升，工作順暢高效。