壹、主動報備
凡有中高風險地區來任人員,特別是與新冠病毒陽性感染者活動軌跡有交集的人員,應第壹時間向所在村、單位報告,積極配合落實核酸檢測、健康監測等防控措施。
二、非必要不出區、不出市、不出省
鑒於當前疫情防控形勢,建議廣大居民非必要不出區、不出市、不出省,非必要不前往國內中高風險地區,確需前往的,出行前向所在村、單位報備,務必做好個人防護,配備好口罩、手消等個人防護用品,返回本地後及時報備。
三、加強個人防護措施
外出時,做到不紮堆、不聚集,不參加聚集性活動,時刻保持個人防護意識,科學規範佩戴口罩,勤洗手、常通風,保持安全社交距離,不去人群密集和通風不良場所,縮短在公***場所停留時間,出入車站、商超、市場等公***場所時,要積極配合體溫測量、健康碼和行程卡查驗。
四、關註自身健康狀況
如出現發熱、幹咳、乏力、腹瀉等癥狀,咳嗽、打噴嚏時請註意遮擋,請及時就近就醫,主動告知接診醫生相關行程,要避免乘公***交通工具前往醫院,並全程做好個人防護。
五、保持健康的生活方式
堅持規律飲食,切忌暴飲暴食。烹飪食物時,要保持食物及環境衛生清潔,確保食物徹底煮熟,保證充足睡眠,適量運動,並根據氣候變化及時增減衣物,提高免疫力。