設定目標是實現自律的必要條件。沒有目標的人就像海上漂泊的船，隨波逐流。給自己定壹個小目標。每天，每周，每月，每年，要做什麽，要實現什麽。有了目標，才能知道自己想做什麽。
第二，跳出舒適區
有了目標，就要行動。自律就是強迫自己跳出舒適區去尋找另壹個自己。只有自律，才能過上自己想要的生活。斯科特·帕克博士在《少走的路》中說:“自律是我們解決生活問題的基本工具。”沒有自律，什麽都解決不了。
擴展數據:
自律是壹個漫長而艱巨的過程，不是壹蹴而就的。這需要我們長期持之以恒。慢慢的，當自律成為壹種習慣，妳感受到的不是約束，而是力量。
沈從文曾說:“克服壹切弱點，是壹個人偉大的開始。”如果妳不想過無聊的生活，什麽都不做，從今天開始自律吧。妳有多自律，妳就會有多成功。