俗話說:“小夫妻是老伴侶，老夫妻是日日夜夜的老伴侶。”善良友愛，互相關愛，長期保持愉快的心情，壹定能健康長壽，延緩衰老。人老了，離開了工作和集體生活，孩子結婚了，不在身邊。所以老年夫妻需要像年輕人壹樣互相關心，互相體諒，互相愛護。
但如果分居或經常吵架，感情不和諧，雙方就會長期處於悲傷和怨恨的狀態，從而導致神經系統紊亂、免疫功能下降、高血壓、冠心病、動脈硬化甚至促進癌癥的發生。
事實證明，夫妻之間的愛與和諧有益於健康。美國新墨西哥醫科大學專家的研究表明，沒有伴侶的人在被診斷患有癌癥後，壹般會比有伴侶的同類患者死得早。被發現患有癌癥並且仍然存活五年的人的比率是單身漢的兩倍多。這可能是因為夫妻之間互相關心，生病後能從配偶那裏得到更多的安慰。如果這時候老兩口分開，有害無益。
有這樣壹句保健諺語:“忠是長壽之本，善是快樂之源”。這句名言有其科學道理，尤其是在中老年人的保健健身方面。老兩口互敬如賓，每天真誠相待，善良幸福地生活在壹起，能抵禦各種疾病，不容易生病。甚至患有某些疾病的人，如肺結核、肝炎、高血壓、冠心病、糖尿病等。，只要有親人照顧，充滿愛心，加上合理的治療，更有利於康復。秘訣是患者經常得到良性刺激，使大腦皮層和神經體液的功能處於平衡狀態，從而維持各器官的功能，增強機體的免疫力。
老年夫妻如果分居，不能互相照顧，得不到良性刺激，身體各個器官也不能正常維護。所以老年夫妻分居不利於健康和抗衰老。