男人有男人的痛，女人有女人的痛，孩子有孩子的痛，老人有老人的痛。普通人有痛苦，大牌明星有痛苦，皇帝也會有痛苦。貧窮和貧困，饑餓和寒冷是痛苦；被拒絕，不成功是痛苦的；生與死的危險，陷入絕望就是痛苦。壹個人可能壹無所有，但不是沒有痛苦。
這種痛苦強如天崩地裂，弱如梵音。痛苦大到浩瀚宇宙，小到雨滴。面對痛苦，不同的人有不同的態度。有的人采取拒絕、積壓、妥協的態度，痛苦可能變成惡魔，吞噬鮮活的生命；有的人采用吸收、分解、轉化的方法，用靈的煉金術，把受傷的靈魂放在痛苦轉化的蛋殼裏，孵化出新的生命。
痛苦是成功的溫床。造物主往往賦予卑微的肉體以高貴的靈魂，將其寵兒放在劣等人中間，讓他們經營卑微的工作，讓他們遠離金錢、權力和榮譽，讓他們在痛苦中生存。孟子日:“故天必降於斯人，故必先苦其心誌，苦其筋骨，餓其皮囊，空其身，亂其行動，故當忍耐，已受益於其無能。”痛苦讓人在壹個有意義有價值的領域脫穎而出。
痛苦是智慧的根源。壹個人心靈的深度和他所忍受的痛苦程度成正比。當上帝給妳痛苦時，他是在測量妳心靈的深度。痛苦的鋤頭掘開妳的心，在妳的心裏留下深深的鋤頭，在妳心裏的鋤頭裏播下智慧的種子。在痛苦中審視生活本身，青春的嫩芽正從傷痕的深處發芽茁壯，妳的智慧之花必將傲然綻放。
文學是生活的苦果。誰在生活中做過不幸的人，誰就有條件成為文學上的幸運兒；誰讓生活的苦水反復浸泡，誰就可能成為光與樂的福報。生活隨意掠奪妳，然後給妳文采。《離騷》、《莊子》、《史記》、《草堂詩》、《李後主詞》都是痛苦的產物。獲得諾貝爾文學獎的美國作家福克納把人帶入痛苦，把人的精神從苦難中拉出來。福克納用他所能傳達的人物從各個角落發出聲音來拯救人類。他在太多太深的生存不幸中找到了壹種堅不可摧的精神，這是他壹生都在尋找的彼岸。他告訴讀者，無論妳如何被壓在底層，妳的精神都應該得到支撐，這樣妳才可能不倒下。福克納要的不是生活的質量，而是生活的力量。痛苦包含鋼鐵，放在痛苦上的靈魂壹定是頑強的生命。最難的不是物質，而是精神，比劍更強。
自古以來，仁人誌士總是憂國憂民。從屈原開始，中國的知識分子就在“哀民生苦”。中國之外的羅素也說:三種簡單卻極其強烈的激情支配了他的壹生。是對愛的渴望，對知識的渴求，對人類苦難的由衷憐憫。愛和知識把他帶到了天堂，但是憐憫又把他帶回了人間。痛苦的呼喊回蕩在世界各地。他感到痛苦，因為他沒有幫助人類。
痛苦豐富了每壹個情感和思想的生命。沒有痛苦，生活會失去所有的光彩，更不用說快樂了。當痛苦襲來時，不要拒絕，不要害怕，只要學著珍珠貝，緊緊咬住痛苦，妳就會把它變成美麗的珍珠。痛苦是人類神聖的運動。