？其實想想這句話，哪裏有壓迫，哪裏就有反抗，適用於很多場景。曾經有壹段時間，我給自己制定了壹個時間表。我規劃了從早上醒來到晚上睡覺的時間，我把大項目分解成小目標，標上每天完成了多少。這個時間表在2周後被徹底拋棄。放棄的原因是，每天都有壹些新的情況會打亂我的計劃，以至於每天都會有未完成的任務，第二天無法補上。壹張時間表讓我每天都很煩躁，不僅詳細記錄了自己未完成的任務，還讓我失去了自信。很長壹段時間，我沒有做時間表。後來我自己總結，因為我把時間安排的太緊太仔細，每天都覺得喘不過氣來。這種壓迫感讓我自發的反抗，所以不執行也很正常。有了這次經歷，我的日程再也排不滿了。我會把必須完成的任務列出來，或者在壹天中留出大量機動時間，即使有緊急情況。最重要的是，我沒有感覺那麽壓抑。
了解我的人基本都知道我有買書看書的愛好。業余時間喜歡去網上書店，看名人推薦的書，邊喝咖啡邊看自己喜歡的書。我的愛好應該是在非常放松的情況下享受。但是有壹天，在我和幾個朋友開始了100天閱讀計劃之後，閱讀的感覺就變了。我強迫自己每天讀50頁書，為了打卡記錄讀書筆記。其實我壹直在堅持，但是70多天後終於不堅持了。為什麽？還是那句話，哪裏有壓迫，哪裏就有反抗！原本很美好的事情變成了任務，因為偶爾的突發事件而無法完成任務的挫敗感是最折磨我的。經過這100天的嘗試，我又回到了之前學習的狀態。想學習就學習，不想學習就不讀了，而不是想看電視就強迫自己學習。我告訴了發起100天行動計劃的獵鷹他的反抗。他跟我說，只要是自己喜歡的東西，中間休息壹下是很正常的。不要強迫自己去做自己喜歡的事情，自然會堅持下去。？
最近看了小倉宏寫的《做事的常識》。在書中，他寫道:如果妳不能做到100%，那就為自己加油。他對自己三天取得的成績和兩天未能取得的成績頗為得意。換句話說，在壹年的365天裏，保守估計有四分之壹的事情是無法持續的。只要不輕易放棄，反復開始，還是有四分之三成功的機會。所以，即使他曾經臥床不起，實際早起成功的天數也達到了273天。所以，他沒有理由去挫自己的銳氣或者自責。？
通過自己的親身經歷和看別人的經歷，我深深明白，不要給自己或別人太大的壓力是合適的，就像演講前緊張是合適的，但太緊張會毀了演講。無論是時間的安排，還是其他事情的處理，都不要太勉強。比如愛壹個人，就得給對方適度的空間。如果相愛的雙方天天膩在壹起，很快就會有壹方受不了這種狀態，提出分手。愛情需要長流水。只要事情的安排有壹定的節奏，即使不完美，走走停停也沒關系，只要上進就好！？