控球後衛是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,然後傳給其他隊友,讓別人得分。壹個合格的控球後衛,在只有壹個人防守的情況下,必須能夠毫無問題地把球傳過半場。然後,他必須有很好的傳球能力,大部分時間都能把球傳到它應該去的地方:有時候是投籃的空檔,有時候是更好的導位。簡單來說,他要讓球流暢,他要能把球傳到最容易得分的地方。再者,他要組織好自己球隊的進攻,讓隊友的進攻更加流暢。
控衛還有其他要求。在得分上,控球的球員往往是球隊最後的得分手,也就是說除非其他隊友沒有好的投籃機會,否則他不會輕易出手。或者換壹種說法,他的得分能力很強,他用自己的得分能力破壞對方的防守,為隊友創造機會。總之,對於點球員來說,有壹個不變的原則:如果任何壹個隊友的臨場機會比他好,他壹定會把球讓給機會更好的隊友。
控球後衛的主要職責是做好籃球的操作和調度,主要要求控球技術好,視野開闊,控制比賽的能力。
要成為壹個好的控衛,傳球是最重要的,控球是第二重要的,但這是熱血旺盛,進攻和表達欲望強烈的年輕人最難做到的。我們會發現,有些30歲的球員,雖然沒有經過專業訓練,但是傳球很好。其實他也很有攻擊性,但是經驗讓他們明白,壹個好的目標傳過去,壹個團隊就開心,壹個共同的目標可能只是壹個人開心,很多人記仇。
好的控衛壹般在隊內人緣都不錯,因為他把表現的機會給了隊友。不懂籃球的人認為只有能進球的人才是主角,懂籃球的人知道控衛才是寶。
熟練的球感是壹名優秀控球後衛的基本要求。其實球感就是身體對球的感覺,傳控感和投球感是連在壹起的。
1.運球的感覺。
最基礎的就是運球,雖然不重要,但是穩定的運球可以給妳思考的空間,讓妳思考如何傳好球。控衛練習運球,不是為了突破,不是為了花哨,只是要穩到不用眼睛看球,能自由移動,能隨意加速,能停不掉球,能前後移動,能下臺階。所以壹般不可能輕易從技術嫻熟的控衛那裏搶斷。只有在不分心運球的基礎上,才能思考組織,傳球。像AND1這樣的黑街球選手,如果有熟悉的球感,就不會擔心被別人攔截,所以可以這麽放肆地和防守隊員打球。從常規籃球來看,他們並沒有把自己天才的球感用在正確的方向上,只是想著怎麽打別人。但是他們從身體的不同方向運球,有時候甚至是用別人看起來不合理的方式(比如穿越的時候左手傳到左手而不是左手傳到右手),但是這種方式讓他們的身體熟悉了不同方向的控球,甚至是非常不合理的方向,所以他們可以用任何方式運球,尤其是and1的HOTSOURSE,完全做到了人球合壹。
相反,很難想象壹個控球方式單壹,運球方式老套,甚至要用眼睛看著運球的控衛,會有時間和信心去思考和完成壹個漂亮的傳球。看看CBA的壹些後衛。他們運球僵硬,動作老套。雖然他們有足夠的技術不用眼睛看球,但那些陳舊緩慢的運球方式的缺陷是顯而易見的。他們不能自由運球,所以總是慢慢傳球。
我上面說的是運球是傳球的基礎。如果妳想成為壹名普通控衛,那麽妳只需要熟悉紅塵就可以不用眼睛看球,也不用擔心別人斷球。但是,如果妳想更精彩,那麽運球壹定要達到壹些令人著迷的感覺,這樣妳的傳球才會有提高的基礎。看看JASSKID。他不需要任何從運球到傳球的過渡。就像球不小心從他手裏滑落,飛向隊友。全靠熟練的運球。
2.傳球的感覺
準確的傳球需要知道接受者的感受。接球手在跑動時,球的接球點應該在他上半身的前部空間,而不是在側面,也不是在後面。當隊友背靠防守隊員示意要球時,要把球給到他想要的位置。如果他舉手要球,他會給高,保證接球點在手臂伸直的高度附近。對他來說舉手要球是壹樣的。傳球時要保證球的飛行速度,就給直球,給能直接或起跳後接的接球手。總之,只要他舒服了,馬上就能守住進攻。
傳球有壹些標準動作,但這些都不是最重要的。這些動作會慢慢學會,越練越熟。傳球的關鍵是不要猶豫。位置好的隊友壹示意要球就給。那麽,什麽是位置好的隊友呢?
a明顯能以大打小的隊友,B是空位的投手,C是快攻時跑在防守者前面的隊友,D是快速切入籃下的隊友。
3.控衛要開朗,多和隊友交流。
他有時會主動給隊友暗示,提醒他們:“我要過那個位置,妳就去那個位置吧。”經常壹起玩的人不壹定有默契。默契是溝通的產物。只有通過頻繁的交流,才能了解隊友的打球習慣,更好的傳球。
4.控衛要會投關鍵球,因為關鍵時刻大家都會教他球,是投還是組織全靠他,但是關鍵最後壹秒,如果很多時候球傳不到投手,那麽控衛平時不投球,關鍵時刻就會殺!
綜上所述,傳球好是傳好的基礎,溝通才能默契。不拍就是大片!
最後,建議妳從身體各個方向運球開始練習。可以多學習視頻,多和某壹方面比妳強的球友交流。