怎樣才能有效去除雀斑？
1.不要走醫美這條路。目前沒有醫美預算的人，還是在日常保養上下點功夫吧！在杏仁酸、果酸等弱酸性嫩膚產品的幫助下，廖元利醫生表示，壹般來說，使用壹到兩個月後，雀斑會逐漸淡化！邊肖強烈建議，在使用美白產品後，建議使用保濕產品，以確保皮膚不會受到損傷和足夠的滋潤！
2.除了以上方法，壹些日常習慣也可以讓雀斑不那麽猖狂！有網友親身經歷過，每天要多補充水果。“防曬壹定要充分。”配合淡斑精華或者祛斑霜使用相對來說比較慢，效果也比較好，但是比較便宜，大家也比較容易操作！
(1)忌光敏性和色素性食物:香菜、檸檬、白蘿蔔、無花果韭菜、芹菜、醬油等。
(2)多吃防曬食品:西紅柿、獼猴桃、橘子、白菜等蔬果。
(3)多吃美白食物:如薏仁、櫻桃、紅薯。
3.走醫美之路。雀斑其實可以用很多方法消除，包括激光或者脈沖光。效果很好，恢復期只有壹周。但是不同的操作有什麽區別呢？(見下圖)皮秒激光能以7倍於傳統激光的速度輸出高效率的光沖擊波，能大大降低熱效應和對周圍組織的損傷，減少治療過程中的痛苦。手術後抗黑化的概率比傳統激光低很多。
脈沖光是壹種比激光更溫和的醫療光波，波長範圍更廣。由於能量低，對真皮組織影響很小，對皮下組織完全沒有影響，所以使用時不會有風險和痛苦。所以治療時局部麻醉非常方便，治療後不會留下傷口和疤痕。可以馬上化妝，不影響工作或者日常生活。雖然雀斑很難根除，容易復發，但是只要堅持美白+防曬和激光保養兩個原則，是可以控制和改善的！靠醫美祛斑的朋友，術後壹定要遵醫囑。
淡化遺傳性雀斑的小貼士
1.新鮮胡蘿蔔榨汁，取10-30ml，每天早晚洗臉後塗抹。晾幹後，洗幹凈。另外，每天喝壹杯胡蘿蔔汁可以美白皮膚。
2.攪拌檸檬汁，加入糖水即可飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，還可以沈澱黑色素，祛斑。
3.每天喝壹杯番茄汁或者經常吃西紅柿，對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使色素減退可能消失。