甜胚的主要成分是燕麥和酒曲，孕婦坐月子時可以食用。這種食物不僅可以幫助孕婦刺激食欲、健脾，而且如果在夏天坐月子，還可以幫助她們消暑解渴。甜胚營養非常豐富，能提高人體免疫力。壹般情況下，普通人是可以食用的。吃的時候可以加點涼水，加點糖，味道會很酸甜。
坐月子期間對女性朋友的健康沒有其他影響，其所含的營養對女性朋友的身體恢復很有幫助。雖然吃的人群比較廣，但是需要排除那些糖尿病孕婦。因為甜堅果含糖量很高，如果有高血糖或者糖尿病，壹定要盡量少吃或者不吃，以免給身體帶來其他傷害。
坐月子可以吃甜胚零食，但是女性朋友最重要的是多註意休息。在加強身體營養的同時，記得少吃多餐，防止孕婦腸胃功能不舒服。另外，月子期間不要吃太多甜食或生冷食物。媽媽多註意飲食，會對寶寶大有好處。