存在胸部會下垂的嚴重問題。
運動文胸壹定要穿好。壹是貴，二是不容易找到合適的。
也容易三天打魚兩天曬網，過幾天就徹底放棄。
減肥最根本的方法就是控制飲食。
不是不吃，而是有節制地吃。
不是不能吃這個不能吃那個，而是可以吃的很明智。
就是妳努力運動減肥，不控制飲食，跳繩半小時，壹個小蛋糕就回來了。
早餐和中餐可以很好吃。
平時盡量少吃零食、甜點和飲料，多吃水果和蔬菜。
少吃澱粉類的東西，盡量清淡。
想吃大餐或者油膩的東西，盡量在白天吃。
盡量吃清淡的晚餐。
晚上七點以後從來不吃，零食，甜品飲料，都說不吃
絕對沒有問題。
偶爾會忍不住犯罪。吃好的，油的，油膩的，甜食，零食都不是問題。
最主要的壹定不能斷，晚上七點以後不要吃東西，晚餐盡量清淡。