甘蔗有解熱作用。感冒時，喝點熱甘蔗汁，最好是姜汁，既能清熱，又能緩解咽痛，消除體內脹氣。但是，這種食療只適合感冒初期的人。壹旦他們發燒了，妳可以試著煮壹些“白菜豆腐湯”喝。豆腐含有石膏，可以退燒；大白菜也有清涼消暑的功效。
但是要記住，做菜的時候壹定不能放油和鹽，否則會影響效果。這兩種“退熱湯”不適合老年人喝。因為老年人免疫力差，單純的食療是達不到退燒的效果的，還可能會耽誤病情。最好去看醫生。