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堅持吃苦瓜沾蜂蜜的好處?

 堅持吃苦瓜沾蜂蜜的五大好處:

1.苦瓜性寒味苦,對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容,促進新陳代謝等功效。

2.在苦瓜中含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質,長期食用能夠延年益壽,增強身體的抵抗力。

3.苦瓜有,清熱解毒,具有降低血糖,調節血脂等特殊功能,可以清暑降熱,,解毒怡神,除煩止渴!調節血脂、血壓、血糖。

4、促進飲食、消炎退熱,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲,健脾開胃;

5、防癌抗癌:苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能,使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分,能加強巨噬能力,臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效。