年紀大了才知道，在時間的河流裏，壹個人即使能把握住自己的時間，也很難把握住別人的時間。
那麽，怎樣才能教會孩子做時間管理呢？我覺得主要是以下幾個方面:列壹個學習清單，把重要的順序排好。高強度的學習，學壹樣，改造壹樣，再來。當妳想不出怎麽辦的時候，先動起來。讓自己冷靜下來。
1.列壹個學習清單，安排重要的順序。
很多人都報了很多微課，所以很忙。他們每天早上起來半個小時聽這個課，晚上下班後聽那個課。日程安排得很緊。但是，沒多大用，他們反而越來越焦慮。因為總有那麽多東西要學，怕錯過行程，所以壹直學，學，學。但是他們發現很多課程又出現了，於是繼續學，學，再學。
花了太多時間在“輸入”到“輸出”上。
花了太多時間在“學習”上，以至於忘了用。
因為沒發現效果，比較害怕，只好多學幾節課。
對於焦慮、痛苦和忙碌的學習愛好者，我的建議是:
在Excel表格中，統計壹下妳目前正在學習的課程，列壹個清晰的清單。有些是有時間限制的。可以先聽聽能派上用場的技巧，馬上就用。如果不能，聽完之後把相關材料儲存起來。如果妳有什麽技能是重播的，比如知道直播，暫時用不上，也要先收起來。
然後，將列表中的剩余部分按優秀順序排列。想好和妳的目標相關的是什麽，然後列出學習的順序，然後制定優先計劃。有序，忙而不亂。
註重應用。學了就用。這是最好的記憶方式。不要死記硬背，把知識變成思維模式或技能，成為自己不可分割的壹部分。而且，如果有更好的，更新壹下，不要拘泥。不會，外界已經用了windows 10，妳的操作系統還是DOS。
按需學習，不完全依賴外界壓力。別人很優秀，但他的方法不壹定適合妳。
2，高強度學習，學壹樣，改造壹樣，然後再來。
有些人的學習是多線程的，同時開始不同類別的學習，卻達不到融會貫通的程度。在不同的類別之間切換需要費很大的腦筋。
高強度學習就是給自己壹個時期，比如壹個月內，專註於某個學習主題。比如我2月份的學習主題是電影，所以看了30多部電影，3部劇。我會搭配DIY蠟燭之類簡單的東西也沒耽誤工作，但這是因為水星的腦容量和地球人不壹樣，呵呵(臭美臉)。
3.當妳想不出怎麽辦的時候，先動起來。
擺在面前的東西越多，人往往就越糾結，不知道如何選擇。
所以妳要先有壹個目標，然後再分重要性。
在還不能定目標的時候，如果糾結，不如先動起來。
搬家的方式有很多種。
第壹，真正的鍛煉，身邊壹定要準備壹雙跑鞋。如果拿不定主意，那就穿上跑鞋出去走走或者先跑步。這樣，至少妳不會浪費時間，至少妳會在運動中強身健體。往往運動有連鎖反應，因為全身都在動，大腦活躍，決心強。在運動中或運動後，妳通常知道下壹步該做什麽。
二是先接壹件事去做，在做的過程中不要壹直打斷，而是先完成壹個小循環，爭取先完成，而不是完美。因為完成了，所以很有成就感，更願意去做其他的事情。如果壹切都沒有完成，會引起更多的焦慮。
4.讓自己冷靜下來。
真正的“靜”也是壹種行動。
是的，妳是對的。
很多人因為太緊急而忽略了睡眠。然而，睡眠是壹個重要的排序過程。如果大腦壹直缺少這個環節，記憶和轉化就會受到嚴重影響。
很多人太忙了，導致思考不足。
所以妳需要給自己壹個安靜的時刻。
這個時刻可以是睡眠、冥想或者其他放松的方式。
冥想也是我最常用的手段。而且作為壹個動物享受型的人，我打坐的時候壹般都會點上香燭，腿上放壹個電艾包，再戴上花王蒸汽眼罩，這樣整個人就能處於壹個很溫暖的狀態，香味也讓人放松。高密度看電影，如果不適度放松，特別是讓眼睛和大腦得到休息，可能會適得其反。