在去年參加了《乘風破浪的姐姐》這個綜藝的錄制，而且也接受了很多晚會的邀約。而且在參加完這個綜藝之後，她又參加了《姐姐們的愛樂之城》這個綜藝，這個綜藝的嘉賓也是來自《乘風破浪的姐姐》，所以可以說她這壹年都沒有閑下來做了很多事情。
《乘風破浪的姐姐》，不僅僅是壹部輕松的綜藝，所以這個節目的節奏也是非常快的。在每壹個步驟姐姐們都需要學習新的舞蹈，演唱新的歌去同臺競技，然後成團可以說壓力非常的大。而且張雨綺之前本身是演員出身。沒有很多的舞臺歌唱表演經驗，她本人在第壹期的時候也拿到了X牌，X牌的意思是，歌曲也不行，舞蹈也不行的意思，可是張雨綺本人卻認為拿到X牌代表的是無限可能，所以她非常的開心，在演播廳裏特別得瑟。她第壹次舞臺表演演唱的是甜蜜蜜的回憶，網友們直呼太可愛了，因為她本人甚至在演唱的時候順拐了，網友們覺得特別有趣，而她本人在節目中也是特別的自信，贏得了很多觀眾們的好感。
當張雨綺後來知道拿到X牌並不是代表無限可能，而是代表歌唱和舞蹈這兩方面的能力都不行的時候，她本人也非常的沮喪，可是在不久之後，又很快恢復了自己能量，重新向前沖。在後來進行舞蹈彩排的的時候，有的成員出現了懈怠的心理，可是張雨綺卻壹直非常有沖勁，扯著嗓子像壹個大喇叭壹樣，讓大家積極的排練起來，可以說是很多姐姐們的小太陽。
這次她說這自己壹整年都沒閑著，網友們都紛紛調侃說是張雨綺的嘴，這壹整年都沒閑著。因為張雨綺在綜藝的時候就像壹個大喇叭壹直在說話，而且也特別有梗，因為她是獅子座，所以本人性格也非常的直爽，別人不敢說的他都敢說，而且壹語道破，雖然讓在場的人有壹些尷尬，可是網友們們卻覺得特別搞笑，很多網友們來看乘風破浪的姐姐，就是來看張雨綺的。而張雨綺的妝容以及身材都是非常好的，每次她壹出場的時候都引發了非常多旺的熱議，張雨綺本人雖然歌唱和舞蹈能力不是很高，但是經過後來的努力，都不斷的提升了自己，贏得了觀眾們的好評，也使舞臺效果呈現的非常好。