在同學面前總感覺尷尬？應該怎樣克服？

不用尷尬，要勇敢地面對！！！有信心不壹定能贏，沒信心壹定會輸。我們在生活中即不能目中無人也不能妄自菲薄。應當充滿自信的面對生活！ 當壹個人處境困難或陷於尷尬境地時，有時可使用幽默來化險為夷，度過難關；或者通過幽默間接表達潛意識意圖，在無傷大雅的情形中，表達意念，處理問題。 例如，有這樣壹個故事：西方鼎鼎大名的哲學家蘇格拉底的妻子脾氣非常的暴躁。有壹天，當蘇格拉底正在和壹位客人談話時，夫人突然進來大罵蘇格拉底，接著將壹桶水往蘇格拉底頭上壹倒，將他全身都淋濕了。這時蘇格拉底壹笑，對著個人說：“我早就知道，打雷之後，壹定會有傾盆大雨的。”原本很難為情的場面，經蘇格拉底這麽壹幽默，就把大事化小了。由此可見，幽默也是壹種高尚成熟的心理防衛機制。 燕園博思心理咨詢中心的有關專家，在多年的調查與臨床實踐中把心理防禦機制分為積極與消極兩種作用。 1、積極作用的表現 對偏激或攻擊性行為有緩解作用；能暫時消除內心的痛苦和不安；可能引導吃解決問題的辦法等。例如，升華作用可以將不被社會所接受的動機或行為轉變為可接受的動機或行為，使個體在心理上獲得滿足。又如，補償作用能使人變得更聰明、機敏，能取長補短，獲得心理上的滿足和減輕某些挫折感。 2、消極作用的表現 心理防衛機制對現實存在的問題並不能真正解決，往往帶有壹種“自我欺騙”的性質。它常常只起到使人逃避現實的消極作用，有時會使實際問題復雜化，反而加重心理沖突。 當人遭遇挫折時，常會心情不愉快，甚至痛苦焦慮。為了不讓這些不愉快、痛苦的情緒壓抑折磨自己，特別是長時間地折磨自己，就要盡量避免或減輕焦慮心理的發生。我們將個體在生活實踐中學到的某些對付或適應挫折情境的方式稱為防衛術。與人體生理活動具有壹種保生理、生化活動相對穩定和平衡的能力壹樣，心理活動也同樣具有恢復與保持情緒上的平衡並保持心情安寧與穩定的機能。心理防衛機制本身，並非異常或病態心理，但是運用過分或不當，以至阻礙個人對周圍社會環境的適應，就可能導致心理變態。 總之，學會幽默，建立心理防衛機制的目的在於處理自己與現實的關系，以消除心理挫折，求得內心的安寧。如果您在現實生活中不能夠很好的運用心理防衛機制，不能夠用很好的“利用”幽默來保護“自我”。或者在您的日常生活中心理防禦機制受到了嚴重的阻礙，那麽就請您及時的到專業的心理咨詢中（燕園博思心理咨詢中心），讓心理咨詢師幫及時的做心理疏導。