不同階段孕婦心理狀況
妊娠最初的3個月：
孕婦的心理波動往往是隨著妊娠反應出現的。起初，她可能只是憑想象感覺著腹內的小生命，想象著他的模樣，甚至想象著把他擁抱在懷裏的感受。無疑，此時的心境是無比甜蜜的。不久，她開始惡心、嘔吐、食欲不振，甚至整夜整夜地失眠，使她疲憊不堪。於是她開始感到抑郁和煩惱：擔心懷孕的失敗，恐懼分娩的痛苦，憂慮腹內胎兒的健康，甚至產生莫名其妙的壓抑和焦慮。總之，這最初的3個月中孕婦的內心體驗是矛盾的，既高興又憂慮，心理上存在眾所周知的“早孕抑郁”。
妊娠中期的3個月：
隨著妊娠的繼續進展，孕婦的情緒起了變化，妊娠初期出現的不適癥狀逐漸消失了，食欲和睡眠又恢復了正常。尤其是胎動的出現對未來的母親來說無異於壹劑強心劑：胎兒實實在在地活著，並且以他的能力向他的母親自我介紹，這對孕婦是壹個極大的安慰，懷孕失敗的恐懼驟減，取而代之的是更多的幸福和自豪的感覺。所以說，妊娠中期這3個月是孕婦心理上的黃金時期。
妊娠最後的3個月：
在妊娠的最後3個月中，孕婦重新感到壓抑和焦慮，身體內出現的種種更大的不適，使她們開始為分娩和胎兒是否健康而擔心，這時，她的精力往往都投註到胎兒身上。隨著預產期的迫近，她迫不及待地盼望著孩子早點出生，以解除負擔。這種焦急不安，在壹定程度上緩解了孕婦對分娩的懼怕心理。
下面再來看看孕婦哪些心理對胎兒最好吧。
孕婦心理對胎兒的影響
理想媽媽。這些媽媽真心歡迎胎寶寶的來到，她們懷孕感覺最佳，分娩也最順利，小孩出生後身心也最健康。
矛盾媽媽。這類媽媽雖然表面上歡迎胎寶寶，但潛意識裏卻對懷孕這件事充滿矛盾和排斥。對於媽媽內心裏的糾結，胎寶寶也能夠註意到。這些胎寶寶出生後，大部分會出現行為問題和腸胃問題。
冷漠媽媽。這類媽媽在不想要孩子的時候孩子卻出現了，她們雖然沒有特別排斥孩子，但是卻對孩子持冷漠態度。她們的這種態度也被胎寶寶感受到，這些胎寶寶出生後會讓人感覺情感冷漠。
不理想媽媽。這類媽媽根本不願意接受孩子，並排斥孩子。這樣的媽媽早產率最高，嬰兒出生常會出現體重過輕或情緒反常。
準媽媽孕期調節心理的五個好方法：
1、布置壹個溫馨的環境。在房間的布置上，妳有必要作壹些小小的調整。如果妳們家以前是壹個典型的兩人世界的話，妳可適當添壹些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒妳：壹個生命即將來到妳的身邊！同時，妳還可以在壹些醒目的位置貼壹些美麗動人的畫片，如把妳喜歡的漂亮寶寶的照片貼在妳的臥室裏。
2、通過語言傳遞心聲。每天妳只要花幾分鐘的時間同寶寶說幾句悄悄話，比如“寶貝，我愛妳”，“妳知道嗎？我是妳的媽媽”等等，利用外出散步的時間，妳也可以悄悄地告訴他“外面的天氣真好！陽光明媚”等等；另外，別忘了動員準爸爸也壹起來做“體操”。
3、接受音樂的洗禮。我們都知道音樂不僅能促進胎兒的身心發育，對孕媽咪本身也能起到壹定的放松作用。每天花20分鐘靜靜地接受音樂的洗禮吧，同時想像音樂正如春風壹般拂過妳的臉龐，妳正沐浴在陽光裏。當然，妳也可以播放妳最喜歡的歌曲，大聲地唱出來如同參加合唱，妳的精神狀態壹定會達到最佳點。
4、與幽默親密接觸。笑是人生極大的生活享受，妳不妨多多為自己創設能使自己開懷大笑的機會。欣賞喜劇，看壹些幽默、風趣的散文和隨筆，妳還可以收集壹些幽默滑稽的照片，每天欣賞壹次，妳還可以要求準爸爸有意識地收集壹些笑話、好玩的傳聞，在餐桌上發揮壹下他的喜劇才華，讓妳經常開懷大笑。
5、記心情日記。在孕期，妳將擁有很多的空閑時間。每天都寫上壹段日記，記壹下妳每天的心情。這是壹份長久的紀念，將來的某壹天，妳也許會與寶寶壹起來重溫這些精采的片斷，這些珍貴的細節，將使妳獲得更多的快樂。整整280天，妳都在孕育壹個新生命，這是值得驕傲的，讓我們壹起來對這每壹天充滿感激吧！