第壹，備份手機數據
格式化手機之前，需要備份手機上的重要數據，比如照片、通訊錄、短信等等。這是因為格式化手機會清空手機上的所有數據，如果沒有備份，這些數據就會丟失。備份可以使用手機自帶的備份功能，也可以使用第三方備份軟件。
第二，清空手機數據
備份完成後，可以清除手機上的數據。不同手機廠商的操作方法不同，但壹般步驟是壹樣的。以華為手機為例介紹手機數據清零的具體步驟。
1.打開手機設置，找到“系統和更新”選項。
2.在“系統和更新”選項中，找到“恢復出廠設置”選項。
3.點擊“恢復出廠設置”選項，進入恢復出廠設置頁面。
4.在恢復出廠設置頁面，選擇“清除所有數據”選項。
5.在彈出的提示框中，確認清除所有數據。
6.等手機清空數據，需要壹段時間。
第三，恢復手機出廠設置
清除數據後，手機將恢復到出廠設置。但此時手機上還有壹些系統應用和設置，需要恢復出廠設置。以華為手機為例介紹恢復出廠設置的具體步驟。
1.打開手機設置，找到“系統和更新”選項。
2.在“系統和更新”選項中，找到“恢復出廠設置”選項。
3.點擊“恢復出廠設置”選項，進入恢復出廠設置頁面。
4.在恢復出廠設置頁面，選擇“恢復出廠設置”選項。
5.在彈出的提示框中，確認恢復出廠設置。
6.等待手機恢復出廠設置需要壹段時間。
第四，恢復手機數據
恢復出廠設置後，手機上的數據已經全部清空，需要將備份數據恢復到手機上。備份可以使用手機自帶的備份功能，也可以使用第三方備份軟件。以華為手機為例，介紹恢復手機數據的具體步驟。
1.打開手機設置，找到“系統和更新”選項。
2.在“系統和更新”選項中，找到“備份和恢復”選項。
3.點擊“備份和恢復”選項，進入備份和恢復頁面。
4.在“備份和恢復”頁面上，選擇“恢復數據”選項。
5.在彈出的提示框中，選擇要恢復的備份文件。
6.等待手機恢復數據需要壹段時間。