宋武讀書心得1

在中華民族的歷史上，四顆著名的星星像四顆明亮的星星壹樣閃耀，其中《水滸傳》是壹部驚心動魄的作品。今天，我讀完了《宋武打虎》這篇文章。宋武不畏艱難、勇往直前、大無畏的倔強大度精神深深打動了我，讓我敬佩宋武。

在我們的生活中，總會經歷各種喜怒哀樂，尤其是在感情世界中，需要嘗試的事情錯綜復雜，這也導致很多人產生抑郁等負面情緒。從心理學上來說，抑郁癥其實是壹種常見的病態社會心理，很多人寧願把它藏在心裏，也會造成對生活和工作的消極態度。其實每個人只是需要為自己而活，學會分解煩惱，找到合適的方式釋放內心的壓抑。那麽有哪些釋放壓力的感受值得借鑒呢？