效果最好的瑪咖最常見的吃法是曬幹後用酒浸泡，類似於國內很多男性吃人參等名貴中藥材的吃法。壹是方便簡單，二是酒精可以幫助瑪咖中所含的馬卡烯胺快速被人體吸收。？瑪咖粉是瑪咖的另壹種吃法。瑪咖粉也是瑪咖自然幹燥研磨而成。瑪咖粉衍生的瑪咖餅幹？瑪咖蛋糕也是常見的壹餐。？餐桌上最常見的菜是瑪卡燉驢肉。我自己吃過兩次，感覺人家是為了瑪卡的仰慕才吃的。味道真的不如豬肉燉粉條。對於瑪卡這