大家好，我是瑜伽老師小戴爾~

俗話說，糟糕的肩頸讓人看起來更老。

如果壹個人肩膀粗，脖子粗，看起來至少會老3歲！

而且，當脖子變粗，肩膀變粗的時候，就意味著妳的肩頸慢慢被堵住了，很容易帶來富貴袋、肩周炎、頸椎病等壹系列慢性疼痛。

對新中國成立90周年的思考。

是“中國人民解放軍建軍90周年”。這是新中國成立後第壹次以慶祝建軍節為主題的盛大閱兵。戰鬥機129，車輛裝備571。90年，紅旗歷久彌新，90年，鍛造了壹支能打仗、打勝仗的鐵軍。那麽這次閱兵有什麽意義呢？