困倦時如何保持清醒——多喝水。
如果妳脫水,妳甚至會感到更累。雖然每天喝足夠的水是必不可少的,但是當妳困了,累了,妳就需要多喝水來保持清醒。當妳感到非常累的時候,喝壹品脫冷水是讓自己振作起來的好方法,也是在炎熱的夏天保持清醒的好方法。
如何在困倦時保持清醒——吃正確的食物
當妳感到困倦時,註意飲食是很重要的。不,不要吃早