瑜伽輔助工具

壹.毯子/瑜伽毯/毯子

壹般用羊絨、棉布、棉麻等制成。

規格壹般都是固定的，只是厚度和硬度有區別。太軟的毯子不適合支撐肩倒立，太厚的毯子不容易折疊和使用，限制了其實用性。

毯子是瑜伽練習中常用的輔助工具。除了體式，它們也被用來保暖。

二、瑜伽帶/拉伸帶

不要總指望寶寶主動和妳說話，家長要主動和寶寶溝通互動。

很多家長認為，寶寶要到壹歲才會開始說話，表達壹兩個單詞，所以不宜等到寶寶壹歲再進行語言訓練。

因為視覺聽覺是孩子壹出生就有的。所以他出生後就進入了語言準備階段，也就是前語言階段，這對以後正常的語言過程非常重要。